Có một danh sách những sự thật đơn giản mà mọi phụ nữ nên nhớ, nhưng vì một số lý do mà họ luôn quên mất chúng.
Đừng đòi hỏi sự hiểu biết và yêu thương
Con đường đầu tiên dẫn đến bệnh trầm cảm là mong đợi mọi người và mọi người yêu thương và chấp nhận bạn, bất kể điều gì. Thay vì tìm kiếm sự công nhận vĩnh cửu, hãy bao quanh bạn với những người yêu thương và đánh giá cao bạn, mặc dù họ biết những khuyết điểm của bạn.
Tha thứ cho chính mình
Dù sớm hay muộn, tất cả chúng ta đều bị dày vò với suy nghĩ "nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu …" Thật tốt nếu những giấc mơ như vậy dẫn đến một giấc ngủ ngon và những giấc mơ ngọt ngào. Nhưng nó hoàn toàn khác khi, sau một suy nghĩ như vậy, một trận mưa đá của sự tự trách móc và tự đánh mình bắt đầu. Dừng lại! Những sai lầm trong cuộc sống của chúng ta được tạo ra để chúng ta học hỏi từ chúng và hoàn thiện hơn lúc ban đầu, và hoàn toàn không phải để bây giờ chúng ta đau khổ và phân tích không ngừng những gì người khác đã làm sai. Là gì, đã là gì. Hãy chấp nhận điều này và tha thứ cho chính mình.
Sống hài hòa với thế giới nội tâm của bạn
Căng thẳng tinh thần liên tục là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đang sống cuộc sống của người khác, điều này hoàn toàn không tương ứng với quan điểm bên trong của bạn. Có lẽ đã đến lúc lắng nghe bản thân và thay đổi lộ trình ưu tiên?
Ngừng cầu xin sự tha thứ mọi lúc
Bạn không bao giờ nên xin lỗi về cuộc sống của mình. Nhiều người mặc cảm về hạnh phúc của mình: may mắn lấy được chồng, sống sung túc, v.v. Bạn không cần phải duy trì mức sống của người khác và chăm lo cho đời sống vật chất hay tinh thần của họ, cảm thấy tội lỗi vì đã sống tốt sẽ ít hơn rất nhiều. Điều này ít nhất là ngu ngốc.
Hãy tự túc
Ngừng chờ đợi thời điểm thích hợp hoặc sự giúp đỡ. Hãy tự mình nắm lấy những gì bạn cần. Tin tôi đi, bà tiên đỡ đầu sẽ không đến và bày cho bạn những gì bạn muốn trên một chiếc đĩa bạc. Nếu bạn đã muốn điều gì đó, hãy đặt mục tiêu cho bản thân, bắt đầu thực hiện ý định. Sẽ không có khoảnh khắc nào tốt hơn bây giờ. Bạn bắt đầu càng sớm thì càng tốt.
