Nếu bạn nghĩ về điều đó, thì câu nói đùa: "Bạn không thể tự khen ngợi bản thân - bạn đi lại như nhổ nước bọt cả ngày," là có lý do. Có những ngày không mấy thành công, ngoài trời mưa xám xịt, công việc không suôn sẻ, người thân ốm đau, tâm trạng không tốt. Nếu không có lý do gì cho niềm vui từ bên ngoài, vậy tại sao không tự tạo ra chúng, thì bạn sẽ không phải nỗ lực quá nhiều, bởi vì khen ngợi bản thân cũng giống như tự tạo cho mình niềm vui.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhớ hồi nhỏ, chúng tôi đã rất hạnh phúc khi được nghe người lớn khen ngợi, cố gắng kiếm được nó và rất hạnh phúc khi những nỗ lực của chúng tôi không được chú ý và chúng tôi nghe: "Đây, Lenochka, hôm nay thật là một bạn tốt - cô ấy đã cư xử tốt như thế nào cả ngày!" hoặc: "Igorek, cô gái thông minh, đã thuộc lòng một bài thơ tuyệt vời như vậy!" Bây giờ, khi chúng ta đã trưởng thành, không có ai để khen ngợi chúng ta một cách thẳng thắn như vậy, nhưng hãy thừa nhận với bản thân rằng đôi khi bạn thực sự muốn nghe điều gì đó tương tự.
Bước 2
Những người lớn khôn ngoan biết rằng những lời khen ngợi, nói to ra, rất kích thích đứa trẻ làm việc tốt, nhưng nó cũng tiếp tục hành động theo chính mình, nó sẽ không được thể hiện rõ ràng như vậy. Nếu cuộc sống đã chống lại bạn và tạm thời chỉ mang đến cho bạn những rắc rối, thì hãy tự khen ngợi bản thân. Lúc đầu, bạn có thể làm điều này một mình với chính mình, chẳng hạn như đi ngang qua gương. Nhìn vào mắt của bạn, nháy mắt và tâm nói: "Ngươi (cái gì) tốt ngươi là cái gì, ta rất yêu ngươi liền biết ngươi mạnh (mạnh), ngươi có thể xử lý!" Đây là một tinh thần tốt để chiến thắng và vượt qua khó khăn.
Bước 3
Học cách khen ngợi bản thân thành tiếng trước sự chứng kiến của người khác, như thể gọi họ là nhân chứng của việc bạn thực sự xứng đáng làm một cách vui vẻ, nhưng điều này không làm cho lời khen đó kém hiệu quả. Một ý nghĩ được hình thành to lên sẽ được não bộ cảm nhận tốt hơn và những lời khen ngợi như vậy cũng khá kích thích. Bạn chỉ nên hy vọng rằng những người xung quanh bạn đủ thân thiện và sẽ không vội khuyên can bạn.
Bước 4
Và bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết bí mật quan trọng nhất - nếu những lời khen ngợi của chính bạn khiến bạn hài lòng, thì đừng tiếc chúng cho những người thân yêu của bạn. Bất kỳ người nào có điều gì cần khích lệ bằng một lời nói, điều đó cũng ảnh hưởng đến chúng ta, như thời thơ ấu. Hãy làm cho nhau mạnh mẽ hơn và hạnh phúc hơn!
