Không gian cá nhân là một khu vực đặc biệt xung quanh một người, sự xâm nhập vào đó người khác có thể gây ra những cảm xúc khó chịu và cảm giác không thoải mái. Để bảo vệ không gian cá nhân của mình, bạn phải biết ranh giới của nó trong các tình huống khác nhau và có thể bảo vệ lợi ích của mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Mỗi người có 5 vùng không gian cá nhân, đối với một số người thì rộng hơn một chút, đối với những người khác - thì hẹp hơn. Nó phụ thuộc vào phẩm chất cá nhân của mỗi cá nhân, cũng như quốc tịch của họ - các dân tộc phía Bắc có phạm vi rộng hơn, và các dân tộc phía Nam hẹp hơn. Những thứ kia. khu vực cá nhân của một người Tây Ban Nha có thể là thân mật đối với một người Thụy Điển.
Bước 2
Vùng khuất là vùng hẹp nhất, lên tới 15 cm, đây là vùng dành cho những người thân thiết nhất - con cái, cha mẹ, những người thân yêu. Sự xâm nhập của những người lạ vào khu vực này gây ra nhiều cung bậc cảm xúc - từ sợ hãi đến bùng phát sự hung hăng.
Bước 3
Khu vực thân mật từ 15 đến 45 cm, một số bạn bè và người thân được phép vào không gian này. Một cuộc xâm lược vào khu vực này được coi là một cuộc tấn công của kẻ thù và gây ra những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ ở một người.
Bước 4
Vùng cá nhân - từ 46 đến 120 cm. Được phép tiếp cận những người nổi tiếng ở khoảng cách này - bạn bè, người quen, đồng nghiệp, v.v. Nếu một người thuộc nhóm này bước vào một khu vực thân mật, một tia phẫn nộ có thể chờ đợi anh ta; nếu anh ta rời đi, người đối thoại sẽ cảm thấy bị thương.
Bước 5
Khu xã hội - từ 1, 2 đến 3, 6 m Đây là không gian dành cho những người không quen biết - nhân viên bán hàng, tư vấn, bưu tá. Khi hạng người này xâm nhập vào khu vực cá nhân hoặc xã hội, một người cảm thấy nguy hiểm, cố gắng nhờ đến sự hỗ trợ của những người thân yêu.
Bước 6
Khu vực công cộng khoảng cách 3, 6 m Đây là khu vực giáo viên, diễn giả, phát biểu trước đông đảo khán giả. Khi một người lạ cố gắng đến gần hơn, người đó thường di chuyển ra xa.
Bước 7
Yếu tố chính gây ra sự xâm nhập vào không gian cá nhân của người khác là sự khác biệt cá nhân về kích thước của các khu vực. Nếu hai người đối thoại xa lạ, những người lẽ ra ở trong khu vực xã hội của nhau, có sự khác biệt đủ lớn, một trong hai người sẽ cảm thấy bị xâm nhập vào không gian cá nhân của mình.
Bước 8
Việc sa thải lịch sự sẽ giúp tránh được sự xâm nhập - một người cư xử tốt sẽ hiểu lý do bạn “ra đi” và sẽ xử lý sự việc một cách thấu tình đạt lý. Đối với một người kém tinh tế, bạn có thể gợi ý một cách rõ ràng rằng bạn sẽ thuận tiện hơn khi giao tiếp ít nhất là bằng cánh tay. Từ những thứ hoàn toàn buồn tẻ, bạn có thể "ẩn mình" đằng sau một số đồ vật - một cái bàn, một cái ghế, v.v. Kỹ thuật tương tự cũng giúp bảo vệ không gian cá nhân trong các phương tiện giao thông công cộng - hãy đứng cạnh lan can và họ sẽ không thể ôm ấp bạn.
Bước 9
Nếu bạn biết rằng một người có xu hướng xâm phạm không gian cá nhân của những người đối thoại, hãy giao tiếp ngắn gọn với anh ta. Một số người xâm phạm vùng thân mật của người khác để làm mất cân bằng, gây nhầm lẫn, kích động xung đột. Tốt hơn là tránh giao tiếp với những người có tính cách không hài hòa như vậy, nhưng nếu điều này là không thể, tự thôi miên sẽ giúp bạn. Học cách tinh thần tạo ra một cái kén xung quanh bạn, trong suốt nhưng hoàn toàn không thể xuyên thủng. Và sử dụng kỹ năng này trong tình huống ai đó đang đe dọa không gian cá nhân của bạn.
