Đôi khi chính con người ta tự tước đi niềm vui cuộc sống, nhận thấy mặt tiêu cực trong mọi việc. Bạn có thể giúp họ trở nên lạc quan hơn. Điều quan trọng là phải điều chỉnh một người trở nên tích cực, và anh ta sẽ bắt đầu cảm nhận cuộc sống bằng những màu sắc tươi sáng.
Hướng dẫn
Bước 1
Khen ngợi người đó. Hãy để anh ấy không quên làm thế nào dễ thương, thông minh, đẹp trai, phong cách, tài năng, tốt bụng, và như vậy. Lời khen ngợi chân thành sẽ thúc đẩy tâm trạng của bạn. Và nếu bạn tìm thấy một lý do không phải là tầm thường cho một lời khen, bạn của bạn có thể khám phá ra những phẩm chất tích cực mới hoặc một số khả năng ở bản thân và vui mừng vì điều này.
Bước 2
Thu hút sự chú ý của người đó đến mặt tích cực của thế giới xung quanh họ. Gửi cho anh ấy những bức ảnh thú vị, đầy cảm hứng. Đề xuất những cuốn sách và bộ phim mang lại cho bạn sự lạc quan. Mời anh ấy đến một cuộc triển lãm hoặc chơi, đến rạp xiếc hoặc sở thú. Cảm xúc tích cực chắc chắn sẽ đóng một vai trò nào đó.
Bước 3
Cố gắng luôn là người vui vẻ, vui vẻ, thân thiện và cởi mở. Bằng tấm gương tích cực của chính mình, bạn có thể ảnh hưởng đến nhận thức về thế giới của bạn mình. Chỉ cho mình cách đối phó với những rắc rối trong cuộc sống. Đừng nản lòng vì những điều nhỏ nhặt, đừng lo lắng về những điều nhỏ nhặt.
Bước 4
Hỗ trợ tinh thần cho bạn của bạn khi họ gặp khó khăn. Việc nhận ra rằng anh ấy không đơn độc sẽ giúp nâng cao tinh thần của một người. Thông cảm cho anh ấy, nhưng hãy nói với anh ấy rằng mọi thứ không đến nỗi tệ. Đưa ra các sự kiện cụ thể mà anh ấy cần cảm ơn. Chứng minh rằng không có lý do gì để tuyệt vọng và bỏ cuộc.
Bước 5
Giúp người đó tin vào những điều kỳ diệu. Sắp xếp một câu chuyện cổ tích có thật cho anh ta. Nó có thể hoàn thành trong nhiều cách khác nhau. Ví dụ, bạn có thể ẩn danh giúp giải quyết vấn đề của một người bằng cách làm họ ngạc nhiên. Hoặc sắp xếp một bữa tiệc cho một người bạn khi anh ta không hề mong đợi điều đó. Hãy để anh ấy hiểu rằng có một nơi cho những điều bất ngờ thú vị trong cuộc sống.
Bước 6
Giới thiệu với bạn bè của bạn về phương pháp đào tạo tự động. Hãy nói cho tôi biết anh ấy có thể lặp lại những lời khẳng định tích cực nào với bản thân mỗi ngày để thấy cuộc sống có bảy sắc cầu vồng. Giải thích rằng sự tự tin như vậy cực kỳ hữu ích đối với ý thức của một người, bởi vì nó kích hoạt cơ chế của niềm tin vào bản thân và vào lòng tốt của thế giới xung quanh bạn.
Bước 7
Đi mua sắm với bạn thân của bạn và cập nhật tủ quần áo của họ. Cố gắng thuyết phục anh ấy mua những món đồ trong tủ quần áo sáng màu, thời trang, vui tươi. Ghé vào tiệm làm đẹp và yêu cầu anh ấy làm kiểu tóc mới. Những thay đổi như vậy trong hình ảnh sẽ kích thích những thay đổi tích cực trong ý thức của một người.
Bước 8
Thu hút sự chú ý của người đó đến những chiến thắng và thành tích của họ. Đảm bảo rằng anh ấy không hạ thấp vai trò của mình đối với những gì anh ấy đã đạt được trong cuộc sống. Giải thích cho bạn của bạn rằng việc so sánh bạn với người khác là có hại và không mang tính xây dựng. Giúp anh ấy bỏ thói quen này và dạy anh ấy chỉ tập trung vào bản thân, vào cảm xúc của anh ấy.
