Căng thẳng trong công việc, các vấn đề gia đình, mất người thân, biến động cuộc sống - tất cả những điều này có thể gây ra trầm cảm. Không chịu nổi trạng thái này, một người trở nên buồn tẻ, buồn bã, không hạnh phúc và mất hứng thú với cuộc sống.
Hướng dẫn
Bước 1
Thế giới đã biết đến bệnh trầm cảm từ nhiều năm trước. Ngay cả trong Kinh thánh cũng đã nói về sự hiện diện của căn bệnh này ở Vua David. Một thời gian sau, Hippocrates gọi chứng trầm cảm là "melancholy", tạm dịch là "mật đen". Theo một trong những lý thuyết phổ biến thời đó, có ý kiến cho rằng cơ thể con người chứa 4 loại chất lỏng: máu, đờm, mật đen và vàng.
Bước 2
Bây giờ, trầm cảm được hiểu là một hội chứng được đặc trưng bởi một số triệu chứng. Chúng bao gồm tâm trạng chán nản, buồn bã quá mức và chán nản. Với tình trạng u uất và buồn bã thông thường, các triệu chứng này ít rõ rệt hơn nhiều và không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày ở mức độ như trong giai đoạn trầm cảm.
Bước 3
Một người trong tình trạng như vậy không chỉ luôn buồn. Những thay đổi cũng đang diễn ra ở cấp độ sinh lý. Khi bị trầm cảm kéo dài, giấc ngủ và chức năng ruột có thể bị rối loạn, chảy nước mắt đột ngột và giảm cường độ ham muốn tình dục.
Bước 4
Trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của các bệnh khác nhau. Vì vậy, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, bệnh tim mạch vành và các bệnh khác tăng lên. Vì vậy, bạn nên ngay lập tức bắt đầu điều trị trầm cảm để loại bỏ khả năng mắc các bệnh phụ. Thông thường, trầm cảm được chẩn đoán bởi một nhà trị liệu tâm lý hơn là một bác sĩ tâm thần.
Bước 5
Có 3 dạng phổ biến nhất của bệnh này. Một trong số đó là chứng trầm cảm sâu. Nó được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các triệu chứng cản trở lối sống bình thường của một người và ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe của họ.
Bước 6
Chứng suy nhược máu là dạng thứ hai của bệnh trầm cảm. Nó được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các triệu chứng không làm gián đoạn thói quen thông thường của cuộc sống, nhưng gây cản trở đáng kể đến việc "tận hưởng đầy đủ" những điều mà trước đây đã mang lại ấn tượng dễ chịu.
Bước 7
Trầm cảm lưỡng cực được đặc trưng bởi tâm trạng thay đổi thất thường. Thông thường nó là di truyền, nhưng sự hiện diện của những người thân dễ mắc loại bệnh này không đảm bảo rằng nó sẽ phát triển trong bạn.
