Cảm giác xấu hổ và hối hận là điều quen thuộc với hầu hết mọi người, nhưng ở một số người, chúng rất rõ rệt, trong khi những người khác có thể bỏ qua chúng mà không gây nhiều khó chịu. Đây là những cơ chế đã được thiết lập từ thời thơ ấu và cho phép bạn sống thoải mái với mọi người xung quanh.
Không có hai người có cùng cảm giác, mỗi người đều có lương tâm của riêng mình, và mặc dù có thể phản ứng với những tình huống tương tự, nhưng mọi người đều trải nghiệm biểu hiện của nó một cách khác nhau. Một số người học từ thời thơ ấu để bỏ qua cảm giác này. Nó không thể được loại bỏ hoàn toàn, nhưng mọi người có thể làm cho nó không dễ thấy.
Lương tâm được hình thành như thế nào
Thuở nhỏ, cha mẹ cùng nội ngoại bắt đầu nuôi nấng đứa nhỏ. Họ chỉ ra bằng ví dụ và nói bằng lời các quy tắc phải tuân theo. Có rất nhiều thái độ này, và chúng phải được ghi nhớ. Lúc đầu, mẹ nhắc nhở về cách cư xử, nhưng sau một vài năm, người đó bắt đầu đưa ra hướng dẫn cho chính mình, nhấn mạnh rằng hành vi đó là sai. Ví dụ, người lớn đã dạy rằng gian lận là không tốt. Khả năng cao là sau này người đó sẽ gặp phải cảm giác khó chịu khi làm việc này.
Mỗi người đều có gia đình của riêng mình, và các nguyên tắc nuôi dạy cũng khác nhau. Đối với một số người, điều gì đó có thể chấp nhận được, đối với những người khác thì nó bị cấm. Và một loạt những điều cấm kỵ chỉ hình thành lương tâm. Thời thơ ấu, điều đó càng là “không thể”, con người càng khó sống trên đời hơn, vì tiếng nói bên trong liên tục khiến bạn nghi ngờ tính đúng đắn của quyết định, tính trung thực của hành động. Và nếu bạn không thực hiện kiểm toán, không loại bỏ nhiều cài đặt, cuộc sống sẽ có vẻ khủng khiếp.
Lương tâm được hình thành trên cơ sở của cảm giác tội lỗi. Nếu đột nhiên làm điều gì đó sai trái, nếu hành vi không phù hợp với khuôn khổ của trẻ, một cảm giác tội lỗi sẽ nảy sinh trong lòng. Một người bắt đầu tự mắng mình vì một hành động nào đó, nảy sinh mong muốn sửa chữa mọi thứ, làm điều đó một cách thân thiện. Có những người rất thành công khi sử dụng cảm giác này ở người khác, thao túng người khác.
Làm thế nào để thay đổi lương tâm của bạn
Nếu cảm giác tội lỗi và xấu hổ xảy ra rất thường xuyên, bạn nên giảm bớt nó. Bạn cần hiểu rằng các quy tắc dành cho trẻ em không được áp dụng trong thế giới người lớn. Nói dối, thiếu sót, một phần sự thật hiện hữu trong cuộc sống, và nếu điều này là khủng khiếp đối với một đứa trẻ, thì đôi khi nó lại cần thiết đối với người lớn. Bạn chỉ cần nhìn thấy những khung hình này, nhận ra chúng và không sử dụng nữa.
Những hạn chế về hành vi có thể được gỡ bỏ bởi một nhà tâm lý học. Anh ta sẽ tìm kiếm những thái độ đã được đặt ra trong thời thơ ấu và điều chỉnh chúng. Điều này sẽ đòi hỏi một vài phiên, nhưng cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều sau chúng.
Bạn có thể tự xóa bỏ những định kiến gây nhiễu bằng các chương trình đặc biệt. Ngày nay trên Internet, bạn có thể tìm hiểu chi tiết về cách làm việc với BSFF hoặc các nguyên tắc điều chỉnh lại. Đây là những phương pháp tương tác với tiềm thức, giúp bạn có thể thực hiện những điều chỉnh mong muốn trong hành vi.
