Mỗi người đều có khả năng sáng tạo, nhưng chúng được phát triển theo những cách khác nhau. Khả năng suy nghĩ bên ngoài và tìm ra những điều mới trong những thứ bình thường là những khả năng có thể được phát triển. Dưới đây là một số cách để "ngọ nguậy" bộ não của bạn.
Suy nghĩ buổi sáng
Không có gì ngạc nhiên khi họ nói - buổi sáng khôn ngoan hơn buổi tối. Hãy tập thói quen viết ra tất cả những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của bạn trên ba trang vào mỗi buổi sáng. Bạn cần viết bất cứ thứ gì nảy ra trong đầu - trong quá trình viết, bạn sẽ loại bỏ được "rác" trong đầu và có thể, bạn có thể tìm ra giải pháp cho một vấn đề tồn tại lâu nay. Đừng đọc lại những gì bạn đã viết. Chỉ cần đặt nó vào ngăn kéo phía sau hoặc vứt nó đi.
Thay thế các hành động theo thói quen
Đi làm cùng một đoạn đường, thực hiện tất cả các hoạt động buổi sáng theo một trình tự nhất định, chúng ta bật "chế độ lái tự động" cho bộ não, vì vậy, không phải lúc nào chúng ta cũng cố gắng làm việc. Để bắt đầu quá trình hình thành suy nghĩ - hãy thay đổi lộ trình, hãy thử nấu một món ăn mới hoặc xem một bộ phim thuộc thể loại không phải là điển hình đối với bạn.
Tạo nghi thức của bạn
Thay đổi thói quen trong cuộc sống hàng ngày là rất quan trọng và bạn cần phải thực hành nó liên tục, nhưng đối với sự sáng tạo, bạn cần phải tuân thủ các nghi lễ. Nếu bạn không có nó, hãy tạo nó. Thực tế là bộ não ghi nhớ môi trường trong quá trình hoạt động mạnh mẽ và khi tái tạo lại tình huống này, sẽ kích hoạt trí tưởng tượng. Nhưng không được treo vào bất kỳ hành động nào. Hãy thử các tùy chọn khác nhau.
Hẹn hò với sự sáng tạo và thể thao
Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ - ít nhất một lần một tuần để ở một mình với sở thích của họ. Nó có thể là bất cứ thứ gì - đi dạo quanh thành phố, thêu thùa, nghe nhạc cổ điển, nấu ăn, v.v. Điều chính là ở một mình với chính mình. Điều này là cần thiết để tìm kiếm một cái gì đó mới và đầy cảm hứng. Hạn chế thông tin đến có tác dụng tích cực. Tránh đọc, xem các nguồn cấp tin tức và các hoạt động tương tự khác - điều này sẽ khiến não bộ bị "xóa sổ".
Hãy dành ít nhất nửa giờ mỗi ngày để tập thể dục! Tất cả các bài tập thể dục nhịp điệu thực sự kéo ra những ý tưởng ẩn trong não. Trong quá trình hoạt động thể chất, các hoocmon hạnh phúc được sản sinh ra, đồng thời thúc đẩy sự phát triển sáng tạo. Điều chính là chọn một nghề nghiệp theo ý thích của bạn. Nó có thể là chạy bộ hoặc khiêu vũ, trượt băng hoặc bơi lội.
Trò chơi hiệp hội
Một bài tập rất đơn giản nhưng hiệu quả. Chọn bất kỳ đồ vật nào trong phòng và ghép năm tính từ với nó. Ví dụ, một chiếc ghế màu đen, mềm, mới, thoải mái, bằng da. Và sau đó là năm tính từ không phù hợp để mô tả chủ đề này - sáng, đỏ, nhỏ, bằng gỗ, v.v. Nếu bạn nhận được nhiều tính từ hơn, đừng dừng trí tưởng tượng của bạn!
Phương pháp mũ
Briton Edward de Bono gợi ý sử dụng "phương pháp sáu chiếc mũ" để mở rộng khả năng của não bộ và tư duy song song. Bản chất của phương pháp là mỗi chiếc mũ có một màu sắc và ý nghĩa riêng. Màu trắng - tập trung vào dữ liệu có sẵn, xác định những gì còn thiếu và cách sử dụng những gì có sẵn để giải quyết vấn đề. Màu đỏ - trực giác và cảm xúc. Đen là cách tiếp cận vấn đề tiêu cực, bi quan, gợi ra kết cục đen tối nhất. Màu vàng là dương, ngược lại với màu đen. Màu xanh lá cây - tìm kiếm các giải pháp không chuẩn. Màu xanh lam là mũ của trưởng phòng.
Khi bạn thử mỗi chiếc mũ, bạn nhìn vấn đề từ những góc độ khác nhau, bạn giải quyết nó theo những cách khác nhau.
Đừng mong đợi một phép màu
… kỳ cục chính mình! Cảm hứng, tất nhiên, là một điều tuyệt vời, nhưng chúng ta có thể tự tạo ra nó, chứ không phải đợi một nàng thơ hay thay đổi nào đến thăm chúng ta. Stephen King thừa nhận rằng ông không chờ đợi cảm hứng mà bắt đầu sáng tạo, và các nàng thơ đã xuất hiện trong quá trình này.
