Kỷ luật tự giác là một điều quan trọng và về nhiều mặt là một đặc điểm cần thiết. Khả năng quản lý bản thân, ý chí phát triển cho phép một người đạt đến tầm cao mới, kích thích sự trưởng thành và phát triển cá nhân. Bạn có thể thử dùng những phương pháp nào để phát triển hoặc củng cố tính tự giác của mình?
Sắp xếp một cuộc tranh luận với chính mình. Những người bất cẩn và không quan tâm đến những lời đã hứa thường mắc phải sự tự kỷ luật. Những cá nhân như vậy có thể "quên" làm việc gì đó đúng giờ, không đến họp, v.v. Bước đầu tiên để tự quản lý bản thân có thể là một thử thách mà một người tự đặt ra cho chính mình. Tốt nhất bạn nên giải quyết các chủ đề đơn giản lúc đầu. Ví dụ, đứng trước gương và tranh luận với hình ảnh phản chiếu của bạn rằng chắc chắn sẽ tiến hành tổng vệ sinh trong nhà vào cuối tuần. Đồng thời, điều quan trọng là phải đưa ra một số "hình phạt" cho bản thân, điều gì đó mà bạn sẽ phải trả giá bằng, như trong bất kỳ tranh chấp nào, nếu việc dọn dẹp đã đề cập không diễn ra.
Thay đổi thái độ của bạn đối với kỷ luật bản thân. Đối với những người hỗn loạn và hay thay đổi, từ "kỷ luật bản thân" có thể gợi lên những cảm giác rất khó chịu. Điều quan trọng là phải hiểu rằng một đặc điểm tính cách như vậy có thể ảnh hưởng tích cực đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống theo nghĩa đen. Bạn cần cố gắng phân tích lý do tại sao và tại sao kỷ luật bản thân nói chung là quan trọng, để tìm ra những gì bạn có thể đạt được nếu bạn giới thiệu nhiều quyền kiểm soát hơn đối với bản thân vào cuộc sống của mình. Yêu cầu thay đổi nhận thức từ tiêu cực sang tích cực.
Tất cả những lời bào chữa sang một bên. Những nghi ngờ, xu hướng trì hoãn, cố gắng liên tục để tìm lý do cho bản thân hoặc tìm lý do tại sao không thể làm điều gì đó, dẫn đến thực tế là kỷ luật bản thân không chỉ bị ảnh hưởng. Nó thực sự biến mất khỏi cuộc sống của một người. Đồng thời, những hậu quả khó chịu có thể xuất hiện ở vị trí của nó, chẳng hạn như tình hình tài chính sẽ bị ảnh hưởng, khó khăn nảy sinh trong cuộc sống cá nhân, xung đột trong công việc sẽ trở nên thường xuyên hơn, v.v. Điều quan trọng là bạn phải hình thành một thói quen trong bản thân: bạn cần phải làm một điều gì đó / quyết định làm điều gì đó, sau đó bạn nhận lấy nó và thực hiện. Ban đầu sẽ rất khó khăn, bạn phải vượt qua chính mình theo đúng nghĩa đen, nhưng kết quả là xứng đáng.
Tập thể dục. Lạ lùng thay, tập luyện bất kỳ môn thể thao nào không chỉ có tác dụng tích cực đến thể chất mà còn rèn luyện trí lực, phát triển ý chí và tăng cường tính tự giác. Thể thao phần lớn liên quan đến việc vượt qua các chướng ngại vật, di chuyển ngoan cường về phía trước, mặc dù có một số khó khăn. Điều này có ảnh hưởng rất tích cực đến khả năng quản lý bản thân. Chơi thể thao có thể là một thói quen rất tốt giúp phát triển bản thân.
Hãy từ bỏ sự so sánh và bắt đầu từ việc nhỏ. Một người có xu hướng liên tục so sánh mình với người khác có thể hủy hoại tận gốc sự phát triển của anh ta. Rốt cuộc, có thể dễ dàng nói rằng ai đó giỏi hơn, thành công hơn và kỷ luật hơn, nhưng sẽ không thể đạt đến trình độ như vậy. Nếu bạn so sánh mình với ai đó, thì chỉ với chính bạn của ngày hôm qua. Bắt tay vào thực hiện kỷ luật của bản thân, bạn không nên nhận ngay một số nhiệm vụ quá khó và nghiêm túc, hãy đặt ra những mục tiêu không thể đạt được cho bản thân. Vì vậy, rủi ro là quá lớn sẽ không có kết quả tích cực, và sự phát triển của tính tự giác vẫn ở mức cũ. Bạn cần tự tin di chuyển theo một hướng đã định, nhưng theo từng bước nhỏ, chậm rãi và không trách mắng bản thân khi thất bại. Đạt được những mục tiêu nhỏ giúp củng cố sự tự tin của bản thân, thúc đẩy tinh thần phấn đấu. Và điều này giúp tăng cường khả năng kiểm soát bản thân.
