Không có tình huống nào đáng buồn hơn đối với một người sáng tạo hơn là thiếu cảm hứng. Trong trạng thái này bó tay, tôi không muốn sáng tạo, mặc dù có một số ý tưởng và suy nghĩ. Để làm gì? Làm thế nào bạn có thể đánh thức nguồn cảm hứng của bạn?
Tạo một môi trường đầy cảm hứng
Đối với tất cả mọi người, cảm hứng dâng trào xảy ra trong một môi trường khác nhau, dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Ai đó cần phải ngồi ở nhà, quấn chăn và pha cho mình một ly trà berry ngon lành. Đối với một số người, việc đi dạo buổi tối, lang thang trên những con đường vắng dưới ánh sáng của những chiếc đèn lồng là điều cần thiết. Và ai đó bắt được cảm hứng, yêu cầu một chuyến thăm bạn bè. Bạn cần nghĩ về bầu không khí và môi trường xung quanh bạn ảnh hưởng lần cuối theo một cách nào đó. Khi bạn thành công trong việc nhận ra và ghi nhớ, bạn cần cố gắng tái tạo lại tình huống trước đó.
Thay đổi thói quen hàng ngày của bạn
Bộ não con người đã quen với việc hoạt động theo cùng một cách. Do đó, khi đi trên cùng một con đường đến cơ quan hoặc trường học, một người sẽ không còn nhận thấy bất kỳ chi tiết mới hoặc thú vị nào. Hoặc, làm mọi thứ theo lịch trình thông thường, một người chỉ đơn giản là lao vào một mớ hỗn độn xám xịt của cuộc sống hàng ngày, cùng một kiểu suy nghĩ và hình ảnh quanh quẩn trong đầu anh ta từ ngày này qua ngày khác. Để tránh tình trạng như vậy, có ảnh hưởng rất xấu đến khả năng sáng tạo và nói chung, đối với hoạt động sáng tạo, bạn nên thực hiện và dứt khoát thay đổi toàn bộ thói quen trong ít nhất một ngày.
Bạn có quen dậy rất muộn vào cuối tuần không? Bạn cần đặt báo thức và cố gắng dậy sớm vào sáng thứ Bảy. Bạn đã quen với việc ăn cháo vào bữa sáng? Bạn cần tự nỗ lực và nấu nướng, ví dụ như bánh chuối, và thay thế cà phê bằng trà xanh hoặc đồ uống có gừng. Bạn có quen với việc đi học hoặc đi làm trên một con đường ngắn quanh các bãi không? Cần phải ra khỏi nhà trước và đi bộ dọc theo một con đường khác, cẩn thận quan sát xung quanh, để ý một số khoảnh khắc vui nhộn, đồ vật bất thường, v.v. Tất cả những hành động như vậy sẽ giúp não bộ “khởi động”, thu hút cảm hứng, bị dụ dỗ bởi những ý tưởng sáng tạo mới mẻ được nảy sinh trong tâm trí.
Đầy đủ tải về
Một tính năng khác của bộ não con người là hoạt động ở chế độ nâng cao trong tình huống đa nhiệm. Nhiều người trải qua cảm hứng trào dâng khi không có cách nào để sáng tạo. Ví dụ: vào một ngày mà tất cả thời gian được lên lịch theo phút, hoặc vào những thời điểm bạn cần có thời gian để làm lại một loạt việc khác nhau. Thời hạn là rất thúc đẩy và sáng tạo.
Nếu không có viễn cảnh về những ngày bận rộn sắp tới, bạn có thể độc lập - theo cách "nhân tạo" - đưa ra những việc và nghĩa vụ sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức. Làm một số công việc dọn dẹp vào mùa xuân, làm việc tại nhà, chạy bộ hai lần, nấu một bữa tối khéo léo, v.v. Dưới tác động của hoạt động như vậy, não bộ sẽ “vận động”, và cảm hứng sẽ không tự giữ mình chờ lâu.
Ấn tượng mới
Thông thường cảm hứng thức dậy dưới ảnh hưởng của những ấn tượng sống động mới. Bạn có thể nhận được chúng bằng cách đi xem một buổi hòa nhạc hoặc triển lãm, xem một bộ phim mới hấp dẫn ở rạp chiếu phim, đọc sách, nghe một album mới của ban nhạc yêu thích của bạn, v.v. Giao tiếp với mọi người, cả trong thực tế và trên Internet, rất hiệu quả trong việc ảnh hưởng đến cảm hứng. Cả bạn bè cũ và người quen mới đều có thể nạp năng lượng cho bạn và những ý tưởng mới, sức mạnh cho sự sáng tạo.
Các ấn tượng mới cũng có thể đạt được trong nhiều tình huống hàng ngày hơn. Ví dụ, tự pha một loại trà khác thường, xem qua các bản vẽ và ảnh chụp của nhiều họa sĩ minh họa và nhiếp ảnh gia khác nhau trên Internet, phân loại đống đổ nát của những thứ cũ kỹ mà tôi vẫn không thể tiếp cận được. Xét cho cùng, những điều cũ và dường như hoàn toàn quen thuộc đôi khi lại gây ra một cảm hứng trào dâng và hành động như một thứ gì đó mới mẻ.
