Con người là một sinh vật đa diện và giàu cảm xúc. Mỗi người có một ý tưởng về thiện và ác, tốt và xấu. Bạn có thể làm những điều tưởng chừng như tốt, nhưng đối với mọi người thì chúng sẽ có ý nghĩa ngược lại. Nhưng sớm hay muộn, nhận thức đến và người đó hỏi về sự thay đổi. Thay đổi bản thân để tốt hơn không phải là một việc dễ dàng, nhưng với sự siêng năng và ý chí mạnh mẽ, kết quả sẽ không ảnh hưởng chậm.
Hướng dẫn
Bước 1
Bước đầu tiên là thiết lập bản thân. Cần chuẩn bị tâm lý trước những khó khăn. Bất kỳ sự thay đổi nào cũng gây ra sự phá vỡ nhân cách. Tôi của chúng tôi luôn bảo thủ, vì vậy rất khó để phá vỡ nền tảng của cuộc sống của bạn. Bạn cần phải kiên nhẫn và thể hiện ý chí cho mọi hành động. Bạn cần phải tự lập cho mình mục tiêu đi đến cùng con đường này, nếu không mọi nỗ lực sẽ trở nên vô ích.
Bước 2
Bước tiếp theo là xác định điều gì sai trái trong hành động và suy nghĩ của bạn. Trong tình huống này, rất khó để chỉ tập trung vào bản thân. Ý kiến chủ quan về bản thân có thể phá hỏng toàn bộ sự việc ngay từ đầu. Vì vậy, chúng tôi hướng đến bạn bè và người thân. Bạn có thể bắt đầu một cuốn sổ ghi chép tất cả những tranh luận của bạn bè. Khi lắng nghe ý kiến của người khác, cố gắng không nhượng bộ những lời chỉ trích của họ. Xin lời khuyên về cách cải thiện hành vi của bạn. Nhưng hãy sử dụng lời khuyên chỉ như một lời khuyên, không phải như một phương châm cứng nhắc.
Bước 3
Sau đó, chúng tôi xem danh sách và học cách thay đổi. Chúng tôi bắt đầu đọc văn học cổ điển. Nó thể hiện rất rõ mặt xấu và mặt tốt của nhân cách con người, chúng ta cùng phân tích các sự kiện và hành vi của các anh hùng. Chúng tôi lấy một cái gì đó cho chính mình. Bạn cũng có thể xem phim, nhưng sách sẽ hiệu quả hơn. Chúng tôi khắc phục những tật xấu ngăn cản bạn thay đổi. Ví dụ, nếu bạn là người "thô lỗ", thì bạn nên chú ý đến phương pháp giao tiếp của bạn với mọi người. Hãy tự mình tìm ra lý do khiến bạn đi tiểu không tự chủ và có ngôn ngữ thô lỗ (thô lỗ). Cố gắng tránh điều này. Thực hành một loạt các kỹ thuật làm dịu như thiền định và tự rèn luyện. Đọc văn học tâm lý và xem các bộ phim liên quan.
Bước 4
Bắt đầu viết nhật ký. Viết ra tất cả các sự kiện và quan trọng nhất là cảm xúc. Giữ một tài khoản chi tiết của mỗi ngày và cố gắng phân tích. Sau phân tích này, bạn có thể xác định xem mình đã làm gì sai và nghĩ cách tránh điều đó trong tương lai.
