Nhiều bộ phim đã được quay về tình yêu và nhiều cuốn sách đã được viết. Theo quy luật, họ nói về tình yêu dành cho đàn ông hoặc phụ nữ, con cái, bạn bè. Đồng thời, trong văn học tâm lý, họ ngày càng viết nhiều hơn rằng trước khi yêu người khác, nên tìm hiểu xem yêu bản thân là như thế nào.
Yêu bản thân là tốt hay xấu?
Do được nuôi dạy nên cụm từ “tự ái” ở mọi người thường gắn với lòng tự ái, ích kỷ, thiếu tự tin, thiếu thận trọng, thờ ơ với mọi người. Đối với ai đó, có vẻ như bạn có thể yêu chính mình hoặc người khác, như thể đây là những khái niệm loại trừ lẫn nhau.
Tuy nhiên, theo các nhà tâm lý học, những khái niệm này có tính chất bổ sung cho nhau. Hơn nữa, chỉ một người yêu bản thân mới có thể chân thành trao tình yêu cho người khác, cũng như chấp nhận nó. Yêu một người tự cho mình là kém cỏi thì rất khó, nói đúng hơn là sẽ bị thương hại.
Yêu bản thân nghĩa là gì
Yêu bản thân có nghĩa là chấp nhận bản thân cùng với những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân, và thậm chí cố gắng sửa chữa những khuyết điểm này, không cảm thấy ghê tởm chúng và cảm giác tội lỗi đối với chúng. Điều này có nghĩa là không so sánh bạn với người khác, nhận ra cá tính và giá trị của bạn.
Nếu một người thừa cân, anh ta sẽ không nằm dài trên ghế và cảm thấy có lỗi với bản thân, nhưng vì yêu cơ thể của mình, anh ta sẽ cố gắng thực hiện chế độ ăn uống hữu ích nhất có thể và tham gia vào các hoạt động thể dục. Chăm sóc cơ thể và sức khỏe của bạn (nhưng không liên tục chăm sóc cho những điểm yếu của bạn) là một chỉ số của tình yêu bản thân.
Một người yêu bản thân tôn trọng bản thân và mong đợi sự tôn trọng tương tự từ người khác. Anh ấy không áp đặt và không cầu xin sự quan tâm và yêu thương từ những người chưa sẵn sàng trao họ cho anh ấy. Anh ấy tự cho phép mình có ý kiến riêng về các vấn đề khác nhau, biết cách nói "không", để bảo vệ lợi ích của mình.
Anh ấy tôn trọng nhu cầu và mong muốn của mình (với điều kiện là chúng không gây hại cho người khác) và ngay cả với lịch trình làm việc dày đặc, anh ấy cũng tìm ra thời gian và cách để làm hài lòng bản thân. Nếu là cha mẹ, anh ta không hy sinh bản thân hoàn toàn vì con cái, mà còn có thời gian và không gian riêng. Cuộc sống của một người vợ không hoàn toàn xoay quanh chồng, và ngược lại.
Một người không cảm thấy buồn chán một mình với chính mình, anh ta không cảm thấy đau đớn khi phụ thuộc vào người khác. Anh ấy luôn có thể chiếm lĩnh bản thân bằng một thứ gì đó, tận hưởng sự đồng hành của mình. Vì vậy, một người như vậy thu hút chính mình bằng sự tự tin của mình, dường như luôn luôn thú vị với anh ta rằng anh ta có một thế giới nội tâm phong phú và hấp dẫn.
Trong chừng mực có thể, một người như vậy cố gắng biến kế hoạch và ước mơ của mình thành hiện thực, có thể là đi du lịch hoặc thay đổi nghề nghiệp. Anh ấy biết rằng anh ấy càng viên mãn và hạnh phúc, anh ấy càng có nhiều cơ hội để làm cho những người xung quanh anh ấy hạnh phúc.
Một người yêu thương và tự trọng cũng tôn trọng người khác, quyền của họ về thời gian và không gian cá nhân, tự do cá nhân và nhận thức về bản thân. Vì vậy, một người mẹ, ngoài việc nuôi dạy con trai, còn dành thời gian cho những công việc và sở thích cá nhân của mình, không tìm cách can thiệp vào cuộc sống cá nhân của con trai mình và giữ nó ở bên mình lâu hơn, không giống như người mà con trai đã trở thành ý nghĩa duy nhất của cuộc sống.
Đồng thời, tình yêu bản thân không bao hàm sự ám ảnh và ích kỷ của bản thân. Những người có phức cảm thường tự khắc phục bản thân. Và điều này ngăn họ chú ý đến mọi người và thế giới xung quanh. Nếu một người chân thành yêu bản thân, thì cảm giác dư thừa này sẽ đổ dồn vào tình yêu đối với mọi người xung quanh, động vật và thế giới xung quanh nói chung. Khi một người có nhiều thứ thì có thể cho người khác, nhưng ngược lại thì không.
