Một số người muốn thay đổi cuộc sống của họ, nhưng họ liên tục trì hoãn thời điểm này. Họ dự định bắt đầu vào ngày 1 tháng 1, với sự xuất hiện của mùa xuân, sau một sinh nhật khác, nhưng mọi thứ vẫn như cũ. Bản thân cuộc sống sẽ không thay đổi, bạn cần phải nỗ lực.
Hướng dẫn
Bước 1
Vạch ra những gì bạn sẽ phấn đấu. Mô tả cuộc sống mới của bạn trên một tờ giấy, chi tiết và bằng màu sắc. Khi viết, hãy tránh sử dụng tiểu từ "not", để mọi thứ chỉ mang tính tích cực. Hãy nêu những ưu điểm của cuộc sống như vậy, bạn sẽ nhận được những lợi ích gì cho bản thân, để bạn có động lực rõ ràng cho những gì bạn cần phải phấn đấu.
Bước 2
Lập kế hoạch để đạt được. Hãy nghĩ xem chính xác bạn cần thay đổi điều gì ở bản thân, môi trường hoặc công việc để bắt đầu cuộc sống mới. Mô tả chi tiết từng giai đoạn, những việc cần làm và khung thời gian gần đúng. Nếu bạn muốn kiếm nhiều tiền hơn, trước tiên hãy trau dồi kiến thức của mình, sử dụng nó để được thăng chức hoặc tìm một công việc mới.
Bước 3
Hãy in ra kế hoạch hành động để bạn có thể treo nó lên để không quên về nguyện vọng của mình. Thực hiện theo đơn thuốc của bạn một cách cẩn thận và làm theo từng điểm một. Sau khi hoàn thành một trong các bước, hãy gạch bỏ nó khỏi danh sách và chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 4
Tự thưởng cho bản thân vì những tiến bộ dù là nhỏ đối với mục tiêu. Viết ra tất cả những gì bạn đã đạt được và nó đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Nếu bạn bắt đầu chạy bộ vào buổi sáng, hãy lưu ý những thay đổi về hình thể, thể trạng và sức khỏe được cải thiện. Đọc lại những ghi chú này vào những thời điểm bạn muốn từ bỏ mọi thứ, và nhờ nó, bạn sẽ có thêm sức mạnh mới.
Bước 5
Trau dồi những thói quen mới. Hãy ép bản thân làm những gì bạn muốn để thành thói quen trong một tháng. Sau khoảng một tháng, bạn sẽ không cần phải ép buộc bản thân, vì bạn sẽ bắt đầu thực hiện nó một cách tự động. Trong những trường hợp đặc biệt khó, cần nhiều thời gian hơn, nhưng đừng tuyệt vọng và hãy tiếp tục cố gắng.
Bước 6
Hãy tin tưởng vào bản thân và ước mơ về một cuộc sống tốt đẹp hơn. Đừng nản lòng nếu gặp khó khăn, trở ngại trên con đường thành công. Vượt qua mọi rào cản, chống lại những nghi ngờ và tiếp tục cải thiện cuộc sống của bạn. Thường xuyên thể hiện bằng cách vẽ lên những gì bạn muốn đạt được để tiếp thêm động lực cho bản thân thành công.
