Đôi khi mọi người nghĩ rằng nếu họ có thể đạt được hoặc có được điều gì đó không phải bây giờ, họ sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều. Đây là sự tự lừa dối. Có người dành cả đời để theo đuổi những mục tiêu mới, nhưng hạnh phúc không tăng thêm. Để trải nghiệm sự hài lòng từ cuộc sống, bạn cần hài hòa với bản thân và thế giới xung quanh.
Hướng dẫn
Bước 1
Nguồn gốc của hạnh phúc không phải ở bên ngoài, mà là bên trong một con người. Học cách trân trọng những gì xung quanh bạn, khi đó bạn sẽ có thể trải nghiệm hạnh phúc thực sự không phải từ việc bạn đã chinh phục được một bước mới trong nấc thang sự nghiệp hay mua một chiếc ô tô mới. Buổi sáng, không cần mở mắt, bạn sẽ nghe thấy hơi thở của người thân yêu bên cạnh. … Quản lý để cảm nhận hạnh phúc từ một ngày nắng đẹp, nụ cười của trẻ thơ, bàn tay của một người bạn đã nâng đỡ trong lúc khó khăn. Hãy lựa chọn bên trong của bạn - hãy hạnh phúc.
Bước 2
Học cách yêu và trở nên được yêu. Người cho nhiều nhận nhiều. Cho đi mà không mong đợi nhận lại bất cứ thứ gì. Trên thực tế, bạn đang làm điều này vì chính mình, và hoàn toàn không phải với mục đích mang lại lợi ích cho người khác. Tình bạn hay tình yêu đều không thể định lượng được. Cảm giác rằng bạn được mọi người yêu thương và cần thiết sẽ khiến bạn cảm thấy không chỉ mạnh mẽ mà còn là bất khả chiến bại. Đừng ngại khó khăn, gian khổ nếu có những người bạn thực sự và những người mà bạn thực sự yêu quý.
Bước 3
Thiết lập bản thân vì những điều tốt đẹp. Ngay cả với chính bạn, đừng bao giờ nói: "Tôi không thích công việc của mình" hoặc "Tôi có một thân hình khủng khiếp." Hãy tận hưởng bản thân ở bất kỳ trạng thái nào, và nhớ hình thành những câu khẳng định - những câu khẳng định - ở thì hiện tại.
Bước 4
Đừng ghen tị với bất cứ ai. Nếu bạn thực sự cần điều gì đó, đừng ngồi và đau khổ - hãy đứng dậy và làm, đạt được và hành động. Không lùi bước trước khó khăn, hãy coi đó là cơ hội để thể hiện phẩm chất chiến đấu của mình.
Bước 5
Nó chỉ phụ thuộc vào bạn cuộc sống sẽ như thế nào - hạnh phúc hay không. Đánh giá cao cơ hội để trở nên tốt hơn và hạnh phúc hơn và bạn sẽ là một người sống hài hòa với chính mình.
