"Anh ấy lạnh như băng!" - vì vậy họ thường nói về một người nhẫn tâm, thờ ơ và không biểu lộ cảm xúc. Nhưng sự lạnh lùng có thể là thực tế (vì ích kỷ, kiêu ngạo) và tưởng tượng, chẳng hạn như vì tính nhút nhát, khi giao tiếp với người khác khó khăn đối với một người. Tuy nhiên, một người như vậy, trong mọi trường hợp, không bị tổn thương để trở nên nhạy cảm hơn, dễ xúc động hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
"Một nụ cười sẽ làm cho mọi người cảm thấy ấm áp hơn," một bài hát trong một bộ phim hoạt hình cổ điển hay nói. Đây thực sự là trường hợp. Hãy cố gắng mỉm cười thường xuyên hơn, và bản thân bạn sẽ sớm thấy rằng số người coi bạn là người lạnh lùng và nhẫn tâm đã giảm đi đáng kể. Ngay cả khi bạn không có tâm trạng hay buồn phiền vì điều gì đó, hãy mỉm cười. Và bạn sẽ nhận thấy tâm hồn của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Bước 2
Không ai đòi hỏi bạn phải phá vỡ tính cách, thói quen của mình theo đúng nghĩa đen. Nhưng vẫn cố gắng để ý người khác hơn một chút, ít nhất là thỉnh thoảng quan tâm đến công việc, vấn đề của họ, bắt đầu những cuộc trò chuyện, kể cả những chủ đề trung lập nhất. Bạn phải trở nên cởi mở với người khác.
Bước 3
Giáo dục cũng đóng một vai trò quan trọng. Nếu cha mẹ trong gia đình cư xử thiếu kiềm chế, không bộc lộ cảm xúc nơi công cộng, đứa trẻ thường lấy họ làm gương. Có phải bố mẹ bạn đã truyền cho bạn rằng bạn phải luôn biết kiềm chế, kiểm soát chặt chẽ cảm xúc của mình? Nghĩ xem: nó có thực sự cần thiết không Sau tất cả, bạn là một người trưởng thành, độc lập, bạn có cuộc sống cá nhân của riêng mình. Tình yêu đối với cha mẹ hoàn toàn không có nghĩa là cần phải sao chép những thói quen và hành vi của họ đến từng chi tiết nhỏ nhất. Hãy thoải mái thể hiện cảm xúc của bạn - tất nhiên là ở đúng nơi và vào đúng thời điểm.
Bước 4
Nếu bạn là một người nhút nhát và cảm thấy khó khăn khi tiếp xúc với người khác, hãy sử dụng phương pháp tự thôi miên. Thường xuyên thuyết phục bản thân rằng không có gì sai nếu bạn tham gia vào một cuộc trò chuyện hoặc chuyển sang một người nào đó bằng một câu hỏi, yêu cầu, thế giới sẽ không bị đảo lộn vì điều này. Phương án cuối cùng, hãy tìm lời khuyên của một chuyên gia tâm lý có chuyên môn. Một chuyên gia sẽ có thể tìm ra lý do khiến bạn bị lạnh và sẽ giúp bạn loại bỏ nó.
Bước 5
Cố gắng có được những cảm xúc tích cực ở bất cứ đâu có thể. Xem phim hài, chương trình hài, đọc truyện vui, tuyển tập giai thoại, vào KVN. Bạn càng thường xuyên cười, bạn sẽ càng dễ dàng học cách thể hiện cảm xúc trước đám đông. Và sau đó sẽ hiếm ai gọi bạn là người lạnh lùng và nhẫn tâm!
Bước 6
Nhận một con chó hoặc vật nuôi khác nếu có thể. Ngay cả một người rất hạn chế và thờ ơ, giao tiếp với thú cưng của mình, đi bộ với nó, vô tình tan băng. Đặc biệt nếu anh ta cảm thấy rằng con vật thực sự yêu anh ta và thực sự gắn bó với anh ta. Giúp đỡ động vật đi lạc, và bạn sẽ thấy rằng thế giới không quá lạnh lùng và xa lạ, lòng tốt và lòng trắc ẩn được đáp lại bằng tình yêu.
