Bạn đã chiến đấu với sự lười biếng trong nhiều năm, nhưng không có kết quả? Sử dụng nguyên tắc một phút. Luôn có những lý do bào chữa - tâm trạng không tốt, thiếu động lực hoặc chỉ là căng thẳng, nhưng chủ yếu là sự lười biếng.
Thói quen làm lung tung và thiếu ý chí. Việc miêu tả sự bận rộn hoặc đau đầu và trì hoãn các vấn đề quan trọng cho đến sau này sẽ dễ dàng hơn nhiều. Nếu bạn lười biếng, thì hãy thử một kỹ thuật đơn giản và thú vị sẽ giúp bạn vượt qua sự lười biếng của chính mình.
Trong cuộc chiến chống lại sự lười biếng, chúng ta cố gắng thay đổi ngay bản thân trong mọi việc, chúng ta muốn trở thành một bà nội trợ chăm chỉ và giỏi giang trong chốc lát. Nhưng thành công chỉ có thể đạt được bằng cách thực hiện các bước nhất quán, đều đặn và nhỏ. Rốt cuộc, giải quyết một nhiệm vụ đơn giản dễ dàng hơn nhiều so với việc giải quyết các vấn đề toàn cầu.
Hãy tạo thói quen dành đúng một phút cho bất kỳ nhiệm vụ cụ thể nào và thực hiện nó cùng một lúc. Ví dụ, dành đúng một phút để học ngoại ngữ. Ngay cả một người lười biếng vô vọng cũng có thể thuyết phục bản thân làm điều gì đó mà cô ấy không thích trong một phút. Ngoài ra, bạn sẽ nhận được một khoản phí tích cực từ việc bạn đã xoay sở để đạt được mục tiêu của mình. Lòng tự trọng của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ có thể coi mình là người chiến thắng. Một khi bạn có được một chiến thắng nhỏ, bạn sẽ muốn xây dựng thành công của mình. Tất nhiên, bạn sẽ không ngay lập tức trở thành một người nghiện công việc, chỉ cần bắt đầu dành không phải một phút, mà là một phút rưỡi. Điều chính là vượt qua rào cản mà trước đây đã ngăn cản bạn đạt được thành công.
Chẳng bao lâu, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy rằng bạn không từ chối các hoạt động không được yêu thích, mà dành nhiều thời gian hơn cho chúng. Thành công khi thực hiện một công việc là khi bạn dành không quá nửa giờ cho nó. Chắc chắn bạn sẽ có đủ nhiệt tình để cống hiến nhiều thời gian, ngay cả khi bạn là một kẻ lười biếng vô vọng.
