Hầu như mỗi buổi tối đi ngủ, bạn nhớ ra bao nhiêu việc quan trọng mà bạn không có thời gian để làm. Điều này rất khó chịu và thậm chí là đáng lo ngại. Có vẻ như ngày đó đã bị lãng phí. Không có đủ thời gian cho bất cứ điều gì, và không thể nói về việc nghỉ ngơi tốt. Nếu điều này xảy ra trong cuộc sống của bạn, chắc chắn mà bạn không nhận thấy nó, bạn đã dành rất nhiều thời gian cho những việc không cần thiết.
Hướng dẫn
Bước 1
Vì vậy, bạn muốn mỗi ngày của mình đều hiệu quả. Bạn có nhiều việc phải làm và những kế hoạch chưa phù hợp trong đầu. Để không bị nhầm lẫn về mục tiêu của bạn, hãy viết một số danh sách. Trên một tờ giấy, hãy viết ra mọi thứ bạn dự định làm trong một tháng, vào ngày thứ hai - trong một tuần và vào ngày thứ ba - trong một ngày. Mỗi ngày, hãy viết ra những việc bạn muốn làm vào ngày mai. Bằng cách này, bạn sẽ thấy điều gì là quan trọng nhất đối với bạn và những gì có thể hoàn thành trong vài ngày tới.
Bước 2
Để theo kịp mọi thứ đã lên kế hoạch cho ngày hôm sau, bạn cần dậy đúng giờ. Rèn luyện thân thể dậy muộn nhất là 7-8 giờ sáng. Hãy nghĩ về những gì một người thức dậy gần giờ ăn trưa có thể làm trong một ngày. Đi ngủ đúng giờ để tinh thần tỉnh táo và hiệu quả vào buổi sáng.
Bước 3
Nếu bạn chỉ đang tìm việc làm, hãy thử di chuyển về nhà gần hơn để không phải mất vài giờ mỗi ngày để đi lại. Nếu bạn sống ở một thành phố lớn, bạn sẽ phải chịu cảnh tắc đường hàng ngày.
Bước 4
Mua hàng tạp hóa cho cả tuần. Nếu chỉ mua sắm 7 ngày một lần, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Hãy nghĩ xem bạn sẽ mất bao lâu nếu bạn bước vào một cửa hàng mỗi ngày, chọn mọi thứ bạn cần, kiểm tra ngày sản xuất trên mỗi sản phẩm, và sau đó vẫn đứng vào hàng.
Bước 5
Không bao giờ đi chệch khỏi kế hoạch của bạn. Đạt được mục tiêu của bạn. Đừng gác lại mọi việc vào ngày hôm sau chỉ vì bạn muốn xem một bộ phim thú vị hoặc gặp gỡ bạn bè.
Bước 6
Đừng lãng phí thời gian cho những cuộc điện thoại dài. Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi một chút. Bạn phải dành thời gian để nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Có thể là một giờ vào giờ ăn trưa. Nhưng hãy chắc chắn rằng kỳ nghỉ nhỏ của bạn không biến thành một ngày nghỉ giữa tuần làm việc.
Bước 7
Chú ý đến bàn làm việc của bạn. Giữ nó luôn trong thứ tự hoàn hảo. Bạn phải biết rõ ràng đâu là gì, là gì. Bằng cách này, bạn sẽ không mất thêm thời gian để tìm kiếm các vật dụng hoặc tài liệu cần thiết.
Bước 8
Đối với ngôi nhà của bạn cũng vậy. Ở đó cũng phải sạch sẽ. Cố gắng không ném mọi thứ lung tung, nhưng hãy đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó. Hãy rèn luyện cho mình thói quen sạch sẽ, sạch sẽ mỗi ngày một chút để không tốn quá nhiều thời gian cho việc dọn dẹp sau này.
Bước 9
Nếu bạn có con, hãy dạy chúng cách tự dọn dẹp phòng của chúng. Bé sẽ có thể tự lắp ráp đồ chơi và làm nôi. Để làm được nhiều hơn, hãy chia sẻ trách nhiệm giữa những người thân yêu của bạn. Hãy tập cho mình một lịch trình và kỷ luật bản thân, sau đó bạn sẽ có thời gian không chỉ cho công việc mà còn để nghỉ ngơi thoải mái vào cuối tuần.
