Một người cởi mở luôn vui vẻ, hoạt bát, hòa đồng, quan tâm đến người khác, tích cực. Những phẩm chất này thu hút người khác, giúp kết bạn, làm việc và sống với niềm vui, trong khi sự cô lập và tai tiếng, ngược lại, thường đẩy lùi người khác. Nhưng không phải ai cũng thành công khi cư xử theo cách này, mặc cảm tự ti, thói quen và sự thù địch với thế giới sẽ cản trở. Nếu bạn muốn trở nên cởi mở, hãy bắt đầu làm việc với chính mình - và sau một thời gian, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
Tất nhiên, cởi mở chủ yếu nằm ở những phẩm chất bên trong của một người, nhưng người ta nên bắt đầu từ vẻ bề ngoài, bởi vì, như bạn biết, nó có thể thay đổi tâm trạng, thói quen và thậm chí cả tính cách. Vì vậy, trước tiên hãy cố gắng tỏ ra cởi mở: mỉm cười thường xuyên hơn (nụ cười tự động điều chỉnh theo hướng tích cực và thu hút sự chú ý của người khác), thư giãn nhưng không buông thõng, không khoanh tay trước ngực, không nắm chặt tay, giữ. đầu thẳng, nhìn với ánh mắt vui vẻ. Nếu bạn đang có tâm trạng tồi tệ, đó có vẻ như là một nhiệm vụ bất khả thi, nhưng sau một vài phút, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đã trở nên vui vẻ và vui vẻ hơn.
Bước 2
Sự cởi mở không bao gồm sự hòa đồng quá mức, phẩm chất này có nghĩa là không có sự sợ hãi và nhút nhát trong giao tiếp và thiện chí. Học cách giao tiếp: Đừng trốn tránh những tình huống cần nói chuyện, đừng bỏ lỡ cơ hội để khen ai đó hoặc có một cuộc trò chuyện thú vị. Nếu bạn không biết làm thế nào để đến một nơi nào đó, hãy hỏi những người qua đường. Hãy chào hỏi mọi người thường xuyên hơn: hàng xóm, người cao niên, nhân viên bán hàng. Thể hiện sự chủ động trong cuộc trò chuyện, ngay cả khi ở công ty xa lạ hoặc ở một nơi xa lạ. Không cần phải suy nghĩ đặc biệt về lời thoại, hãy cố gắng hành động một cách ngẫu hứng để trông thật tự nhiên. Và nếu từ hứng thú mà bạn bắt đầu vấp ngã hoặc quên mất tên mình, đừng tự cô lập mình, tốt hơn hết là bạn nên cười thật to trước tình huống này. Một khiếu hài hước cũng là một phẩm chất hữu ích.
Bước 3
Phát triển kỹ năng giao tiếp không có nghĩa là phải nói chuyện phiếm. Những người cởi mở có nhiều khả năng lắng nghe hơn là nói. Hãy chú ý lắng nghe người đối thoại, thể hiện sự quan tâm đến chủ đề của cuộc trò chuyện, đặt câu hỏi và tránh nói nhiều về bản thân. Tôn trọng người khác bất kể họ nói gì.
Bước 4
Cởi mở cũng thường gắn liền với sự trung thực tuyệt đối, nhưng cởi mở không phải lúc nào cũng hữu ích. Không nói dối (vì điều này, mọi người không được tôn trọng hoặc tin cậy), nhưng bạn không cần phải trực tiếp nói tất cả những gì bạn nghĩ. Nếu suy nghĩ và cảm xúc của bạn có thể xúc phạm người kia, bạn không cần phải thể hiện chúng.
Bước 5
Và cuối cùng, những phẩm chất quan trọng nhất của một người cởi mở là sự vui vẻ và thái độ tích cực đối với cuộc sống. Thái độ này không được phát triển ngay lập tức, bạn cần phải không ngừng nỗ lực bản thân. Học cách không khuất phục trước những suy nghĩ buồn bã, không buồn phiền về những sai lầm hay rắc rối, thu lợi từ chúng và nhìn ra những mặt tốt trong mọi việc. Cùng với đó, lòng tự trọng sẽ được hình thành.
