Sự lười biếng, sợ hãi, mất tập trung, chìm đắm trong suy nghĩ của chúng ta - tất cả những điều này có thể cản trở công việc của chúng ta và thời tiết tốt bên ngoài cửa sổ có thể cản trở nhiều như một bộ quần áo bó sát không thoải mái hoặc thiếu động lực. Tuy thời hạn sắp hết, nhưng vấn đề là đáng giá. Làm sao để?
Nó là cần thiết
- - đồng hồ báo thức;
- - bộ đồ công sở hoặc đồng phục.
Hướng dẫn
Bước 1
Nỗi sợ thất bại thường ngăn cản hoạt động mạnh mẽ của một người và ngăn cản anh ta thể hiện bản thân trong con đường kinh doanh. Lý do cho điều này là trải nghiệm tiêu cực đã từng nhận được, thái độ sai lầm, v.v. Ở đây, thật hữu ích nếu bạn nhớ câu nói: “Nếu bạn sợ sói, đừng vào rừng”. Nỗi sợ thất bại tạo cơ sở cho bạn bao biện và bào chữa cho sự nhàn rỗi, nhưng chỉ người nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm mới có thể đạt được mục tiêu, và không chỉ bóng tối xung quanh. Hãy ngừng nuôi dưỡng nỗi bất an của bạn, liên tục vượt qua nỗi sợ hãi trong đầu và chỉ bắt đầu hành động. Đừng ngại đặt mục tiêu và đi theo hướng của chúng, đừng sợ mắc sai lầm hoặc không hoàn thành bất kỳ kế hoạch nào của bạn. Có lẽ, vào một thời điểm nào đó, một con đường sẽ mở ra cho bạn mà bạn nên đi xa hơn.
Bước 2
Chưa chắc bạn đã có thể tự thân vận động nếu bạn đang bận rộn với một công việc kinh doanh mà bạn thầm ghét và khinh bỉ. Khi một người đam mê và yêu thích công việc của mình, anh ta thậm chí không cần phải nỗ lực để thúc đẩy bản thân. Có lẽ bạn nên tìm kiếm hoạt động yêu thích của mình mà bạn có thể tự nhận ra? Hãy thử bản thân trong một cái gì đó mới, nếu chỉ để thay đổi.
Bước 3
Thường xuyên nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại làm việc này hoặc công việc kia, mục tiêu cuối cùng đằng sau nó là gì (cho bạn và cho người khác). Nhận thức về tầm quan trọng và sự cần thiết của những nỗ lực của bản thân sẽ động viên bạn và thúc đẩy bạn đạt được thành tích. Không thấy được ý nghĩa của hoạt động của mình, bạn sẽ thích tìm kiếm lý do để nghỉ việc hơn là cách để kéo bản thân lại với nhau và làm mọi thứ nhanh chóng và hiệu quả.
Bước 4
Loại bỏ những phiền nhiễu và phiền toái càng nhiều càng tốt. Ngừng trò chuyện với đồng nghiệp, tắt điện thoại, đóng các trang xã hội. lưới, đặt mọi thứ theo thứ tự trên bàn. Làm việc trong một không gian gọn gàng và sạch sẽ thường thoải mái và dễ dàng hơn là làm việc lộn xộn giữa lõi táo và giấy gói kẹo.
Bước 5
Hãy chú ý đến vẻ ngoài của bạn khi bạn đi làm. Hãy nhớ về phản hồi: không chỉ tâm trạng tốt mới khiến bạn mỉm cười mà nụ cười trên môi có thể khiến bạn và những người xung quanh cảm thấy vui vẻ. Và mọi người đều có thể nỗ lực và mỉm cười. Những gì bạn có thể làm để huy động là mặc một bộ đồ công sở gọn gàng, sạch sẽ để bạn đi làm, và thay vì “hạ bệ” đồng nghiệp bằng vẻ ngoài chua ngoa và buồn tẻ, hãy căng thẳng và ít nhất là thể hiện sự tập trung vào khuôn mặt.
Bước 6
Cuối cùng, để hoàn thành công việc, bạn có thể sử dụng một mẹo nhỏ. Nhấc đồng hồ báo thức dậy và đánh thức nó trong 15 phút, cho bản thân hướng dẫn để làm công việc vào thời điểm này, không bị phân tâm bởi bất cứ điều gì, không chỉ trích bản thân và không nghĩ xem bạn làm tốt như thế nào. Sự cầu toàn vô cớ đôi khi làm chậm tiến trình làm việc. Nghỉ giải lao ngay khi chuông báo thức reo. Đúng vậy, việc nghỉ ngơi đầy đủ thường xuyên để làm việc hiệu quả hơn cũng rất quan trọng mà bạn không nên quên.
