Khi một người phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng, anh ta buộc phải đưa ra những quyết định khó khăn cho chính mình. Tuy nhiên, chúng không phải lúc nào cũng dễ chịu, và việc đưa ra lựa chọn đúng sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng không để tình hình vào lòng và cố gắng nhìn nó từ bên ngoài. Hãy tưởng tượng vấn đề đã xảy ra với người khác và bạn được yêu cầu lời khuyên. Bạn sẽ bày tỏ ý kiến gì với bạn bè của mình về vấn đề này? Những vấn đề của người khác dường như ít quan trọng hơn và dễ dàng giải quyết. Do đó, điều đầu tiên cần làm là tránh xa những trải nghiệm cá nhân và những cảm xúc không cần thiết.
Bước 2
Hãy nhờ đến những người có thẩm quyền đối với bạn để được tư vấn và hỗ trợ. Lắng nghe ý kiến của những người quen có kinh nghiệm giải quyết các vấn đề tương tự. Tóm tắt những gì bạn đã học và chú ý đến tất cả các hành vi có thể xảy ra mà bạn đã học được. Đôi khi lời khuyên của người khác có thể đơn giản và hiệu quả đến mức một người sau đó ngạc nhiên nghĩ rằng bản thân anh ta cũng không thể đoán trước được.
Bước 3
Lập danh sách các giải pháp khả thi và phân tích từng tình huống riêng biệt. Hãy nghĩ về những hậu quả tích cực và tiêu cực mà bạn có thể mong đợi khi lựa chọn một hoặc một chiến thuật hành vi khác.
Bước 4
Đừng sợ vi phạm các nguyên tắc của bạn và hành động theo cách mà trước đây bạn không phải là điển hình. Đôi khi đã đến lúc xem xét lại niềm tin của bạn trong cuộc sống và học cách cư xử mới. Trong một số tình huống, bạn chỉ cần có thể từ chối, đặt một người quá khổ vào vị trí của anh ta và thậm chí có thể thể hiện sự gay gắt và thô lỗ. Học cách thể hiện những cảm xúc và phẩm chất khác nhau của nhân vật trong những tình huống khó khăn.
Bước 5
Đừng đi theo "con đường có khía" trong việc giải quyết vấn đề. Hãy tìm những cách thoát khỏi tình huống không tầm thường. Hãy nghĩ xem bạn chắc chắn sẽ không hành động như thế nào trong trường hợp này. Hãy tưởng tượng điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu bạn đi tuyến đường này. Có lẽ giải pháp này có thể là giải pháp duy nhất được chấp nhận và hiệu quả. Thường thì những bước nghịch lý nhất giúp thoát khỏi tình huống khó khăn với phẩm giá.
Bước 6
Chấp nhận những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra từ quyết định của bạn. Nếu bạn không thể giảm thiểu tổn thất, nhưng bạn vẫn cần phải lựa chọn, thì hãy mạnh dạn hành động. Thuyết phục bản thân rằng đây là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với bạn. Hãy coi đó là điều hiển nhiên rằng cuộc sống có những thăng trầm của nó, những sọc đen và trắng. Tốt hơn hết là bạn nên nhanh chóng đưa ra một quyết định khó chịu, sống sót sau hậu quả của nó và tiếp tục sống trong một nhịp điệu tích cực mới. Ngược lại, những người có xu hướng trì hoãn giải quyết các vấn đề khó khăn trong thời gian dài sẽ kéo dài chuỗi ngày xui xẻo của họ và luôn sống trong nỗi sợ hãi và căng thẳng.
