Những khoảnh khắc khó chịu xảy ra trong cuộc đời của mỗi người. Ngoài ra, nhiều người đã quen với hoàn cảnh mà cuộc sống đã trở nên nhàm chán và dường như nó không còn ý nghĩa nữa. Nếu điều này xảy ra với bạn của bạn, đã đến lúc tìm cách truyền cảm hứng cho anh ấy và khơi dậy khát vọng sống của anh ấy.
Hướng dẫn
Bước 1
Đôi khi một người chỉ cần nói chuyện và nhận được sự hỗ trợ. Hỏi bạn bè của bạn về những gì đã xảy ra với anh ta, những gì anh ta thường muốn từ cuộc sống. Có lẽ anh ấy sẽ nhớ lại giấc mơ của mình hoặc nghĩ ra nó nhờ bạn.
Bước 2
Liệu pháp nghề nghiệp là một cách chữa bệnh trầm cảm hiệu quả. Mời một người bạn tổ chức một buổi dọn dẹp, học vần hoặc giải quyết một vấn đề. Hãy để bạn của bạn chọn những gì anh ấy thực sự thích, và bạn ủng hộ anh ấy trong vấn đề này.
Bước 3
Hãy nhớ lại những bài hát mà bạn của bạn từng yêu thích. Có lẽ bạn có những bài hát yêu thích chung, hãy nghe chúng cùng nhau. Điều này sẽ giúp bạn vui lên và cho bạn cơ hội để trải nghiệm nỗi nhớ một cách dễ dàng. Đi xem phim hoặc rạp hát cùng nhau. Nếu bạn của bạn là con gái, hãy tổ chức mua sắm và tặng hoa cho cô ấy.
Bước 4
Chọn một cuốn sổ đẹp cho bạn của bạn và đề nghị sử dụng nó như một cuốn nhật ký. Hãy để anh ấy viết ra tất cả những trải nghiệm và những sự kiện thú vị của anh ấy. Nếu bạn của bạn thích đọc, hãy tặng anh ấy một cuốn sách thú vị với một kết thúc có hậu. Nó sẽ truyền cảm hứng và đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ xấu.
Bước 5
Chia sẻ thú tiêu khiển yêu thích của bạn với bạn bè của bạn. Nếu anh ấy thích vẽ, hãy vẽ cùng anh ấy. Cô ấy thích đồ thủ công - buộc một số thứ lại với nhau. Bạn có thể mời một người bạn đi bộ đường dài. Ví dụ, đi bộ, cưỡi ngựa hoặc chèo thuyền kayak. Một cuộc hành trình như vậy chắc chắn sẽ làm anh ấy vui lên.
Bước 6
Nếu tất cả các phương pháp trước đó không hữu ích, hãy sử dụng biện pháp cuối cùng. Thay vì làm bạn mình vui, hãy kể cho anh ấy nghe những câu chuyện đen tối, hãy cùng xem phim buồn và nghe nhạc buồn. Điều này sẽ khiến bạn của bạn bị sốc. Sau đó, anh ấy nhận ra rằng những người thực sự mất nhiều biết cách tận hưởng cuộc sống, và anh ấy, một người có mái nhà trên đầu, sức khỏe và những người thân yêu, tự đặt ra những vấn đề cho bản thân, mà thực tế là hoàn toàn vô nghĩa.
