Trong những năm gần đây, tâm lý quan hệ gia đình ngày càng được các bác sĩ chuyên khoa quan tâm. Các nhà tâm lý học đặc biệt quan tâm đến những khủng hoảng trong cuộc sống gia đình và cách các cặp vợ chồng trải qua chúng. Vì vậy, chẳng hạn, một trong những câu hỏi liên quan đến những tình huống khó khăn trong cuộc sống của mọi tế bào của xã hội là làm thế nào để chuẩn bị tâm lý cho một cuộc khủng hoảng cụ thể.
Từ "khủng hoảng" gắn bó chặt chẽ với nhiều người với khái niệm kinh tế. Ít ai nghĩ rằng trong cuộc sống, đặc biệt là cuộc sống gia đình, một người cũng thường xuyên gặp phải những khủng hoảng. Một số coi chúng không hơn gì hư cấu và thần thoại. Những người khác chắc chắn rằng tất cả những điều này là một ý thích. Và điều này là bất chấp thực tế là ngay cả những cặp đôi khá bền chặt cũng chia tay trong bối cảnh khủng hoảng.
Tuy nhiên, các nhà tâm lý học đảm bảo rằng bạn có thể chuẩn bị cho mọi cuộc khủng hoảng trong quan hệ gia đình, nếu có mong muốn như vậy. Điều chính là để biết kẻ thù bằng mắt. Hơn nữa, không phải cuộc khủng hoảng nào cũng tồi tệ. Một số được cho để học điều gì đó và sửa chữa điều gì đó.
Để chuẩn bị cho một cuộc khủng hoảng tâm lý, bạn cần hiểu rằng có những vấn đề nảy sinh do tuổi tác, có những vấn đề gắn liền với thời gian và sự kiện của cuộc đời.
Những năm khủng hoảng bao gồm năm thứ nhất, thứ ba, thứ năm và thứ bảy sau đám cưới. Những giai đoạn này được gọi là thời kỳ khủng hoảng của cuộc sống chung. Đúng, cần lưu ý rằng những số liệu này được tính trung bình. Đối với một số người, khủng hoảng có thể đến sớm hơn, đối với những người khác muộn hơn, đối với những người khác - như đúng lịch trình. Khủng hoảng đầu năm xảy ra vì lý do hai vợ chồng đã quen nhau, cuộc sống chỉnh chu, những hình ảnh lãng mạn của hoàng tử và công chúa đã biến mất. Bạn cần chuẩn bị trước cho việc người bạn đời của mình không phải là hoàng tử vĩnh viễn trong truyện cổ tích: thông minh, khỏe mạnh, lãng mạn và vui vẻ. Trên thực tế, nhiều người ốm yếu, không nhuộm tóc và thích mặc áo phông hình chuột Mickey ở nhà. Để sự căng thẳng từ những chiếc mặt nạ được loại bỏ không còn mạnh mẽ, bạn cần đa dạng hóa cuộc sống của mình, chẳng hạn như xác định những bộ quần áo mặc nhà nhất định cho ngôi nhà - đẹp, thanh lịch và đồng thời thoải mái. Ngoài ra, hãy đảm bảo điều chỉnh để thỏa hiệp và không thúc ép lẫn nhau.
Trong năm thứ ba và thứ năm của cuộc đời, những cơn khủng hoảng thường xảy ra do sự xuất hiện của trẻ nhỏ trong nhà. Nuôi dạy, sinh con, thiếu ngủ, phân chia trách nhiệm mới dẫn đến cãi vã và xô xát. Cần đọc trước sách báo để chuẩn bị cho những gì có thể chờ đợi bạn sau khi sinh em bé. Sau khi sinh con, bạn nên thống nhất ngay việc phân chia trách nhiệm trong gia đình. Điều này sẽ chỉ hiệu quả nếu cả hai đối tác là người lớn và những người trưởng thành.
Trong năm thứ bảy, có một cuộc khủng hoảng về tính mới. Rốt cuộc, có vẻ như các đối tác biết mọi thứ về nhau theo nghĩa đen và khá khó để ngạc nhiên với điều gì đó. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy rằng bạn đang dần bị che đậy bởi sự không hài lòng với đối tác của mình và đồng thời bạn bắt đầu nhìn xung quanh và đánh giá những người khác trên đường phố trái ngược với việc ở cùng với đối tác của mình, thì đã đến lúc hành động. Cần phải tập hợp sức mạnh và tổ chức sự mới lạ trong gia đình. Thay đổi kiểu tóc, tủ quần áo, đưa ra sở thích mới cho cả gia đình, ví dụ như các chuyến đi bộ đường dài chung, v.v. Điều này sẽ hữu ích từ quan điểm tâm lý của mỗi người trong số các cặp vợ chồng, bởi vì mỗi người trong số họ sẽ cảm thấy trong một trạng thái mới.
Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên là một giai đoạn đầy thử thách khác. Anh ta có thể đầu độc cuộc sống của bạn đời không kém gì những vấn đề nảy sinh trong suốt những năm chung sống của gia đình. Đối với đàn ông, đây là giai đoạn nhìn nhận lại cuộc đời của họ, khi mà đối với họ, dường như họ vẫn còn đang trong thời kỳ sung sức, và gia đình là một gánh nặng thêm. Ngược lại, các quý cô cũng nghĩ về cuộc sống của mình, nhưng đồng thời đánh giá bản thân nhiều hơn trên quan điểm về khả năng thanh toán của bản thân - nghề nghiệp, nữ chia sẻ, v.v. Sự chuẩn bị tâm lý chính ở đây là thay đổi sở thích, thay đổi nghề nghiệp, đối thoại chung với vợ / chồng và hơn thế nữa, sẽ cho phép bạn tìm thấy những điểm chung để tiếp xúc và hỗ trợ lẫn nhau.
Những khủng hoảng của những năm sau hôn nhân là do sự đơn điệu và mệt mỏi. Ở đây chỉ cần có mong muốn gìn giữ cuộc hôn nhân thì mới có đủ trí tưởng tượng để tìm ra cách giữ gìn. Vì vậy, chẳng hạn, bạn có thể cùng nhau đến gặp bác sĩ tâm lý, đưa ra các hoạt động mới, chẳng hạn như đi du lịch, và cho nhau một chút tự do.
Các cuộc khủng hoảng không tồi tệ như chúng tưởng. Mỗi người trong số họ được trao cho một cặp vợ chồng để một lần nữa nhìn vào gia đình của họ từ bên ngoài và hiểu những gì có thể được cải thiện và tinh chỉnh, và những gì cách cư xử và hành vi có thể bị từ bỏ.
