Khi bạn quyết định liệu pháp tâm lý cá nhân, vấn đề quan trọng nhất là chọn nhà tâm lý học nào. Bạn bè và người quen, nếu họ biết ý định của bạn, tranh giành với nhau để giới thiệu các bác sĩ chuyên khoa cho họ, và bạn sẽ bị thua thiệt. Điều này là bình thường. Rốt cuộc, một nhà trị liệu được lựa chọn chính xác có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn, và sự lựa chọn nóng vội của một nhà tâm lý học không chỉ lãng phí và tốn nhiều tiền mà còn là một sự thất vọng lớn có thể lấy đi khả năng giải quyết các vấn đề nội tâm của bạn.
Vì vậy, những điều bạn cần biết khi lựa chọn chuyên gia tâm lý cá nhân
Giáo dục
Trước khi đặt lịch hẹn cho cuộc hẹn đầu tiên, hãy nhớ hỏi bác sĩ chuyên khoa hoặc người quản lý của họ về trình độ học vấn của nhà tâm lý học này.
Ở đây bạn nên tính đến các sắc thái sau: sự hiện diện của một nền giáo dục y tế lâm sàng cơ bản. Tất nhiên, lựa chọn tốt nhất là khi một nhà tâm lý học có bằng cấp cao hơn về tâm thần học … Không, không, đây không phải là vì mọi thứ với bạn quá tệ. Một nền giáo dục y học cổ điển trong lĩnh vực này đảm bảo với bạn rằng nhà tâm lý học biết anh ta đang nói về điều gì. Tâm lý con người liên quan trực tiếp đến hệ thần kinh, nội tiết và nhiều hệ thống khác của cơ thể. Khả năng phân tích các mối quan hệ này và quyền phân tích chúng là rất quan trọng.
Cũng tìm kiếm một mức độ trong tâm lý học. Hiện nay, bất kỳ trường cao đẳng thương mại nào cũng có khoa tâm lý học, vì vậy tốt hơn hết bạn nên ưu tiên cho những trường đại học danh tiếng có thâm niên giảng dạy các môn khoa học tâm lý.
Còn gì nữa? Chuyên môn của chuyên gia này. Nếu anh ta đã trong nghề lâu năm và vững vàng, anh ta nên có rất nhiều chứng chỉ về các khóa học anh ta đã tham gia, các lớp học thạc sĩ, các khóa đào tạo, v.v. Chú ý đến chủ đề của các khóa đào tạo và khóa học này. Hãy đặt câu hỏi. Bạn không cần phải biết liệu pháp nghệ thuật hay các chòm sao mang thai hay Hellinger là gì, vì vậy hãy để họ cho bạn biết tất cả về điều đó một cách chi tiết. Và bạn chọn xem bạn có cần nó hay không.
Liên hệ cá nhân
Hãy nhớ rằng, mẹo đầu tiên là sự quen biết. Bạn quan sát kỹ một chuyên gia, và anh ấy sẽ biết bạn. Công việc tiếp theo của bạn phụ thuộc vào mức độ mà cả hai bạn quản lý để thiết lập mối liên hệ đầu tiên này.
Bạn phải rất trung thực và rất cẩn thận ở đây. Nếu bạn không thích điều gì đó, hãy phân tích lý do tại sao. Nếu cảm thấy khó chịu nảy sinh trong cuộc trò chuyện, bạn có thể thử thảo luận với chuyên gia tâm lý. Nếu muộn hơn, hãy viết chúng ra. Suy nghĩ về động cơ của bạn: bạn có bị thành kiến không, và tại sao, nhà tâm lý học lại nói điều gì đó khó chịu với bạn, chính xác là gì, tại sao điều đó khó chịu và vì lý do gì mà bạn không theo dõi ngay. Điều gì khác có thể khiến bạn từ chối chuyên gia này: anh ta có chú ý đến bạn, vô tư, khách quan không?
Đừng ngần ngại gọi một cái thuổng là một cái thuổng, chỉ có sự trung thực mới giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn, và phụ thuộc rất nhiều vào quyết định này.
