Các nhà tâm lý học nói rằng một người nói dối hoặc trốn tránh sự thật từ 10 đến 200 lần mỗi ngày. Gian lận không phải là nghề nghiệp của những người dễ chịu. Để ngừng làm điều này, bạn cần hiểu những lý do dẫn đến việc nói dối.
Hướng dẫn
Bước 1
Lý do phổ biến nhất để nói dối là sợ hãi. Sợ bị trừng phạt cho những hành động đã thực hiện khiến một người giữ im lặng về những hành động nhất định. Thông thường, trẻ em và thanh thiếu niên mắc phải chứng này khi họ có niềm tin chắc chắn rằng họ chắc chắn sẽ bị trừng phạt cho hành vi sai trái của mình. Nhưng người lớn cũng thường phạm tội với điều này. Để ngừng nói dối, hãy tự định hướng cho mình rằng sự thật sẽ được tiết lộ bằng cách này hay cách khác, và sau đó bạn sẽ phải chịu hình phạt gấp đôi. Hãy cố gắng tránh điều này, tốt hơn là bạn nên ngay lập tức thừa nhận những sai lầm của mình.
Bước 2
Nỗi sợ hãi về việc trở thành một người không có công lao đặc biệt buộc anh ta phải đưa ra những tài năng và chiến công không tồn tại, để phù hợp với những phẩm chất nhất định cho bản thân. Điều này đặc biệt phổ biến ở tuổi vị thành niên. Do đó, một người cố gắng thu hút sự chú ý đến bản thân, sợ rằng những phẩm chất thực sự của mình không khơi dậy được sự quan tâm đến xã hội xung quanh. Kết quả là, điều này có thể dẫn đến thực tế là người đó quên mất ai và những gì mình đã nói. Để tránh gặp rắc rối, hãy bỏ thói quen này. Hãy tìm những đức tính thực sự tồn tại trong bản thân và mang lại cho bạn sự tự tin. Chắc chắn bạn có chúng, bạn chỉ không nhận thấy chúng. Hãy can đảm thừa nhận với mọi người rằng bạn đã nghĩ ra mọi thứ. Hãy tóm tắt nó trong một câu chuyện cười và tự cười một cách chân thành.
Bước 3
Hãy nhìn những kẻ nói dối xung quanh bạn và hỏi: Bạn có muốn liên tục bị lừa dối không? Bạn có thích hành vi của kẻ lừa dối không, triển vọng của bạn là gì? Hay bạn vẫn muốn có một thái độ chân thành với chính mình? Vậy thì bạn phải hiểu và chấp nhận sự thật đơn giản. Đối xử với mọi người theo cách bạn muốn họ đối xử với bạn. Và sử dụng thói quen mơ mộng của bạn cho những mục đích tốt - viết truyện và truyện cổ tích. Có thể bạn sẽ trở thành một nhà văn khoa học viễn tưởng giỏi.
