Con người thường bị hoàn cảnh hủy hoại, khiến họ chán nản và tước đi khát vọng sống. Dường như sức mạnh của tinh thần con người không thể đối phó với một số vấn đề và không có cách nào thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn. Nhưng nếu bạn muốn, sức mạnh của tinh thần có thể được phát triển đến mức ít nhất là một số hoàn cảnh có thể phá vỡ bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Lấy một tờ giấy và viết ra những lý do và yếu tố trong cuộc sống khiến bạn lo lắng trước đây, lo lắng bây giờ và có thể lo lắng trong tương lai. Hãy gạch bỏ những sự thật trong quá khứ mà bạn đã tự buông bỏ. Bây giờ hãy nghĩ xem liệu họ có thể làm phiền bạn bây giờ hay sau này. Nhiều khả năng là chưa. Quên họ đi.
Bước 2
Hãy suy nghĩ về những gì đang làm phiền bạn bây giờ. Phát triển các phương pháp để chống lại điều này. Người đó khó chịu với bạn. Nó làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Chia tay với anh ta, loại trừ anh ta khỏi vòng xã hội. Phân tích mọi thứ. Có lẽ lý do nằm ở chính bạn Điều bạn còn phải suy nghĩ bây giờ. Có lẽ bạn đang phải đối mặt với quân đội (nếu bạn là đàn ông) hoặc sắp sinh một đứa trẻ (nếu bạn là phụ nữ). Giáo dục sự rèn luyện khả năng bắt đầu bằng việc giải quyết các vấn đề hiện tại và quên đi những bóng ma của quá khứ.
Bước 3
Về mặt tinh thần hoặc trên giấy tờ, hãy lập danh sách những phẩm chất xứng đáng nhất vốn có ở bạn. Chiếu chúng vào tất cả những khó khăn trong cuộc sống. Nhân vật của bạn sẽ cho bạn biết cách giải quyết vấn đề. Sự tự tin vào khả năng được ưu tiên nuôi dưỡng và củng cố sức mạnh của tinh thần.
Bước 4
Nằm xuống và thức dậy với suy nghĩ rằng mọi thứ hoàn toàn nằm trong khả năng của bạn. Khởi đầu nhỏ. Nghĩ về điều gì đó mà bạn chưa bao giờ làm trước đây trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Vượt qua chính mình và thử. Nếu bạn có động lực mạnh mẽ, bạn có thể dễ dàng đương đầu với công việc.
