Một người có hai nhu cầu cơ bản: ngủ và ăn. Khi họ hài lòng, điều thứ ba nảy sinh - khát khao ý nghĩa. Nếu một người mất liên lạc với ý nghĩa, thì anh ta mắc chứng "trống rỗng bên trong" - trầm cảm. Làm thế nào bạn có thể lấy lại hứng thú với cuộc sống?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm ảnh hưởng đến 350 triệu người trên thế giới. Xã hội hiện đại được gọi là “xã hội tiêu dùng”. Nó tạo ra nhu cầu cho một người, và sau đó đáp ứng họ, v.v. trong một vòng kết nối. Nhu cầu ăn nhanh của con người đã dẫn đến sự xuất hiện của thức ăn nhanh, trong việc trao đổi thông tin - đến điện thoại di động và máy tính bảng.
Khi một người dừng lại trong cuộc đua của "cuộc sống" này, anh ta bắt đầu nhận ra sự mất ý nghĩa trong các hoạt động của mình. Nhận ra sự mất đi sự quan tâm thực sự trong cuộc sống, anh cho nó một ý nghĩa mới. Đây là cách mà phong trào thức ăn chậm xuất hiện. Tâm trí của một người bị quá tải vì thông tin nhận được, và anh ta cố tình giới hạn mình trong việc truy cập Internet và điện thoại di động.
Việc mất đi sự quan tâm thực sự trong cuộc sống được minh họa rõ ràng bằng một ví dụ: mọi người “tiêu thụ” bao nhiêu cuốn sách một năm? Anh ta dành bao nhiêu thời gian để bày tỏ sự bất mãn với chính trị?
Điều gì có thể giúp một người kết nối lại với ý nghĩa? Câu trả lời cho câu hỏi này là định hướng trong tương lai. Nếu tôi tin rằng ngày mai sẽ mang lại cho tôi ý nghĩa mới, và trong một năm tôi sẽ tốt hơn ngày hôm nay, thì những vấn đề hiện tại không phải là nan giải. Thiếu định hướng tương lai dẫn đến ba căn bệnh: trầm cảm, nghiện ngập và hung hăng.
Sự cởi mở với thế giới cũng sẽ giúp vượt qua cuộc khủng hoảng ngữ nghĩa. Mở rộng tầm nhìn của riêng bạn, tìm kiếm ý nghĩa trong các hoạt động hàng ngày: cà phê sáng, đường đi làm, hoặc ăn tối cùng gia đình. Vì vậy, ý nghĩa của một tình huống cụ thể mà một người phải đối mặt là ý nghĩa phổ quát của tất cả cuộc sống.
Trong bài báo "Con người tìm kiếm ý nghĩa cuối cùng", Viktor Frankl viết: "?"
