Mọi người đều có nhiều mục tiêu mà chúng ta muốn đạt được. Nhưng để có được kết quả mong muốn, cần phải đặt đúng và thực hiện được mục tiêu mong muốn.
Thông thường, khi chúng ta phấn đấu cho một mục tiêu, đó là động lực tiêu cực đóng một vai trò. Động cơ tiêu cực có nghĩa là một kết quả tiêu cực của các sự kiện nếu chúng ta không thực hiện một hành động nào đó.
Ví dụ:
Như bạn có thể thấy, cách lập câu hỏi như vậy luôn khiến bạn trải qua những cảm xúc tiêu cực hơn là tích cực. Mọi hành động sẽ được quyết định bởi sự sợ hãi và lo lắng.
Bạn có thể so sánh các câu khác có cùng ý nghĩa, chỉ từ một quan điểm khác:
Như bạn có thể thấy, ý nghĩa vẫn giữ nguyên, nhưng bản thân những câu nói khiến bạn cảm thấy phấn chấn và mong muốn hành động tích cực.
Kỹ thuật tạo động lực tích cực:
1. Nghĩ lại bất kỳ hành động nào bạn cần thực hiện.
2. Viết ra tất cả những lợi ích mà bạn sẽ nhận được nếu bạn đạt được mục tiêu mong muốn.
3. Bật trí tưởng tượng của bạn và tưởng tượng kết quả.
Nếu động lực không hoạt động, thì hãy xem xét - bạn có thực sự cần nó không?
