Đôi khi sự kín kẽ hoặc sự khiêm tốn tự nhiên tạo ra những rào cản không thể vượt qua để đạt được các mục tiêu trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp của bạn. Để thoát khỏi sự nhút nhát, bạn cần yêu bản thân và để người khác hiểu rõ hơn về bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Nghĩ về điều gì đang khiến bạn ngại ngùng. Tất nhiên, lý do có thể khác nhau, nhưng phổ biến nhất là sự phức tạp của riêng họ và nỗi sợ rằng họ sẽ đối xử tiêu cực với bạn, họ sẽ không hiểu bạn. Với những phức hợp, bạn không chỉ có thể chiến đấu, mà còn có thể biến chính nghĩa của họ thành lợi thế. Đối với nỗi sợ trông buồn cười, bạn sẽ không bao giờ biết liệu mọi người có thích mình hay không cho đến khi bạn bắt đầu giao tiếp.
Bước 2
Hãy nhớ rằng bạn đang mất rất nhiều. Vì xấu hổ, bạn tự tước đi cơ hội tìm được người đối thoại thú vị, kết bạn, thăng tiến trong công việc, biết đâu lại gặp được nửa kia. Điều mà bạn mạo hiểm nhất khi bạn chủ động và bắt đầu giao tiếp đầu tiên là ấn tượng đầu tiên, nhưng nó cũng có thể được sửa chữa.
Bước 3
Phát triển, xây dựng. Nếu một hoặc hai lần bạn không thể bắt kịp cuộc trò chuyện, điều này không có nghĩa là bạn vô học hoặc ngu ngốc. Tin tôi đi, trong nhiều lĩnh vực, bạn sẽ đưa ra tỷ lệ cược cho cả những người đàn ông và phụ nữ thông minh giỏi nhất. Bạn chỉ có thể bắt đầu từ việc nhỏ - cố gắng học cách giao tiếp với những người gần gũi về tinh thần và sở thích, và khi sự tự tin của bạn tăng lên, hãy chuyển sang những nhóm người khác. Tất nhiên, điều này phải đi kèm với quá trình giáo dục hàng ngày.
Bước 4
Đặt cho mình những mục tiêu có thể đạt được. Vào buổi tối, hãy đưa ra một nhiệm vụ cho bản thân, chẳng hạn như bắt đầu một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng với nhân viên văn phòng về một cuộc triển lãm mới, một trận đấu quan trọng, một tình hình chính trị, bất cứ điều gì. Hãy cho bản thân những điểm tốt trong trường hợp thực hiện thành công kế hoạch, nhưng nếu tình hình không diễn ra theo ý muốn, hãy tiếp tục khắc phục những sai lầm và đừng bỏ cuộc. Việc rèn luyện hàng ngày sẽ giúp bạn có được kỹ năng giao tiếp và nâng cao lòng tự trọng của mình, điều quan trọng là hãy coi đây như một loại trò chơi và không xúc phạm mọi người bằng cách lôi kéo họ vào "bài kiểm tra sức mạnh" của bạn.
Bước 5
Tỏa ra sự ấm áp và cảm xúc tích cực. Ngay cả một nụ cười đơn giản cũng thu hút người đối thoại, bạn sẽ không nhận thấy mọi người sẽ bị thu hút bởi bạn như thế nào, và sẽ không có dấu vết của sự bối rối trước đó.
