Khi đặt cho mình mục tiêu xây dựng sự nghiệp thành công, nhiều người cùng thời với chúng ta quên mất cách nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài công việc, và ngay cả khi họ đi nghỉ, họ vẫn tinh thần ở văn phòng và sống với những vấn đề của nó. Trong khi đó, việc được nghỉ ngơi cũng quan trọng như khả năng làm việc hiệu quả. Làm thế nào để chuẩn bị đúng cách cho phần còn lại để phục hồi cả về tâm lý và thể chất?
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng nghĩ về kỳ nghỉ trước thời hạn. Vâng, đã hai tuần trôi qua rồi, nhưng trong thời gian này, bạn cần phải “dọn dẹp đầu đuôi”, sắp xếp mọi thứ và hướng dẫn chi tiết cho đồng nghiệp về cách hoàn thành dự án bạn đã bắt đầu và tiếp tục làm việc khi bạn vắng mặt.
Bước 2
Hãy “chúc phúc” cho bản thân được nghỉ ngơi. Nếu, khi bạn đi nghỉ, bạn chỉ nghĩ về công việc, thì việc viết đơn xin việc có ích gì? Thật là ảo tưởng nếu không có bạn, một nhân viên có giá trị như vậy, cả doanh nghiệp sẽ đứng lên. Nếu bạn được phép nghỉ ngơi, thì ban quản lý sẽ cân nhắc cách bù đắp cho sự vắng mặt của bạn. Một cái bẫy phổ biến mà bộ não của chúng ta thu hút chúng ta là mong muốn được kiểm soát toàn bộ. Chấp nhận rằng một số vấn đề sẽ không được giải quyết theo cách tốt nhất và bạn sẽ mất chuỗi sự kiện. Trở lại hàng ngũ với sức sống mới - và bạn sẽ bù đắp được mọi thứ mà không bị mất mát.
Bước 3
Hãy tự cho phép mình mắc "bệnh đi văng". Ra khỏi thành phố, và thậm chí cả đất nước, là một cách tốt để dành một kỳ nghỉ, nhưng bạn không cần phải theo đuổi sự thôi thúc của chuyến tham quan vào phút cuối. Nếu quá trình hồi phục đòi hỏi một vài ngày chỉ để ngồi yên lặng ở nhà, ôm những cuốn sách, bộ phim, ca nhạc, chương trình truyền hình đã bị lãng quên từ lâu - bạn cần cho phép mình xa xỉ phẩm này.
Bước 4
Và vẫn ra đi! Rất ít thứ có thể giúp bạn tách khỏi cuộc sống tồi tàn và tẻ nhạt hàng ngày, như thay đổi cảnh quan. Đó là một cảm giác khó quên khi bạn lên một chuyến tàu và nó đi đến một điểm đến xa xôi, như thể phát tín hiệu cho toàn bộ cơ thể của chúng ta ở cấp độ thể chất và tâm lý: bây giờ tôi thực sự đang đi nghỉ!
