Niềm tin của bạn có thể ảnh hưởng đến các sự kiện xảy ra trong cuộc sống của bạn. Suy nghĩ có thể thay đổi những điểm quan trọng. Người ta chỉ phải nghĩ về những gì bạn muốn đạt được, những gì bạn muốn thay đổi ở bản thân. Sau đó, bạn cần phải điều phục những suy nghĩ của chính mình để chúng góp phần vào thành công của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Kiểm soát suy nghĩ của chính bạn. Đừng để chúng đi lang thang khi bạn cần tập trung vào một khoảnh khắc. Ngoài ra, đừng để dòng ý thức của bạn dồn dập đến những khoảnh khắc tiêu cực. Học cách định hình suy nghĩ của bạn theo hướng lạc quan. Bạn sẽ nhận thấy tâm trạng của mình thay đổi như thế nào. Và với tâm trạng tốt, một người hành động hiệu quả hơn và đối phó tốt hơn với những rắc rối nhỏ.
Bước 2
Sử dụng sức mạnh của tự động đào tạo để đạt được mục tiêu của bạn. Những lời khẳng định tích cực được lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày có thể giúp bạn thay đổi khía cạnh cuộc sống mà bạn đang tập trung vào trong vài tháng theo hướng tốt hơn. Hơn nữa, đối với việc luyện tự động, các biểu thức ở dạng khẳng định và ở thì hiện tại phù hợp hơn. Ví dụ, để tăng cường sự tự tin, bạn nên lặp lại với bản thân câu không phải ở thì tương lai: “Tôi sẽ trở thành một người tự tin” và không sử dụng từ chối: “Tôi sẽ không nghi ngờ khả năng của chính mình,”Nhưng chính xác là như thế này:“Tôi hoàn toàn tự tin vào bản thân và khả năng của mình”.
Bước 3
Hãy nhớ rằng hình dung cũng có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Khi bạn không hài lòng với một khoảnh khắc nào đó trong hiện tại, hãy tưởng tượng về bức tranh hoàn hảo của cuộc đời bạn. Vì vậy, bạn có thể mơ tưởng về một công việc mong muốn, một đối tác tương lai hoặc một chuyến đi tuyệt vời. Khi dựng hình, điều quan trọng là phải bổ sung các chi tiết cho bức tranh. Bạn càng hình dung được những gì bạn muốn đạt được, thì việc thực hiện ước mơ của bạn càng gần với bạn.
Bước 4
Quyết định mục tiêu của bạn. Đôi khi một người có thể sống một cuộc sống không trọn vẹn chỉ vì anh ta không biết mình muốn gì. Hãy tưởng tượng bạn trong một vài năm nữa: năm, mười hoặc mười lăm. Xác định những gì bạn đang làm trong tương lai, bạn sống ở đâu và với ai, những người ở gần bạn, những gì đã thay đổi trong tính cách hoặc hành vi của bạn. Với sự trợ giúp của một chuyến du ngoạn về tương lai, bạn có thể hiểu được nghề nào phù hợp với mình, cách bạn muốn xây dựng cuộc sống cá nhân và những phẩm chất tính cách mà bạn thiếu để có được hạnh phúc trọn vẹn.
