Tất cả chúng ta đều dần trưởng thành, bạn không nên sợ hãi một từ "tuổi già" kinh khủng như thế này lúc nào. Đây là một trong những giai đoạn của cuộc đời, bạn cần phải đối xử với nó một cách triết lý. Đừng đếm số nếp nhăn trên mặt mà hãy ước lượng xem bạn đã có được kinh nghiệm sống gì và đạt được những gì.
Một ngày nào đó chúng ta đều sẽ già đi, chưa ai bỏ được. Câu hỏi không phải là làm thế nào để tránh điều này, mà là làm thế nào để liên hệ đúng cách với các quá trình “lớn lên” trong cơ thể. Sự sùng bái tuổi trẻ và sắc đẹp đã sinh ra khái niệm “tuổi già là xấu” trong tâm hồn và tâm trí của con người, đây là sự điên rồ, thân thể tàn tạ, v.v.
Tuy nhiên, chúng ta quên mất một điều chính là sống theo năm tháng, chúng ta tích lũy được trí tuệ và kinh nghiệm sống. Đây là một quá trình phát triển nhân cách cần thiết, vì lợi ích mà một người bước vào thế giới này. Cuộc sống quá ngắn ngủi nên thật đáng để dành thời gian cho tâm trạng tồi tệ từ việc xuất hiện nếp nhăn và tóc bạc.
Để không bị ảnh hưởng bởi tuổi tác của bạn, hãy thực hiện các bài tập sau:
- ngay khi những ý nghĩ buồn xuất hiện trong đầu, hãy tập trung vào con đường đời bạn đã làm, bạn là ai và bạn đã trở thành ai;
- đừng nhìn phụ nữ và đàn ông trẻ với sự ghen tị, họ cũng sẽ phải đối mặt với quá trình lão hóa trong tương lai;
- hãy nhìn những đứa con của bạn - chúng là phần mở rộng của bạn trên thế giới này, trong chúng là tuổi trẻ của bạn;
- giao tiếp, không rút lui vào bản thân;
- đi bộ nhiều hơn, đi du lịch, nếu quỹ cho phép;
- có sở thích yêu thích của bạn.
Điều chính không phải là để bị treo vào thực tế rằng bạn đang già đi. Tuổi trẻ chỉ là một giai đoạn trong cuộc đời. Học cách tìm bùa ở các giai đoạn khác. Họ chắc chắn ở đó, nhìn về phía trước, không sống trong quá khứ.
