Giấc mơ có thể đến ở đâu? Bạn nhận được gì trên con đường ra đi sau nhiều tháng dài suy tư? Những người lạc quan tin rằng suy nghĩ có khả năng hiện thực hóa, và những điều viển vông sớm hay muộn sẽ biến thành hiện thực. Ngược lại, những người bi quan lại cho rằng những giấc mơ chỉ là sự lừa dối của bộ não, nó lao vào một bức tranh huyễn hoặc do hai bạn cùng nhau tạo ra. Tổng cộng, một người nhận được một điện tích của năng lượng tích cực.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu chúng ta phân tích sâu hơn vấn đề tưởng tượng, chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng theo cách này, một người vô thức tạo ra một lý tưởng cho bản thân - bạn đời, con cái, gia đình, môi trường. Thật vậy, khi bạn đắm chìm trong những giấc mơ, não bộ hoạt động khá tự nhiên, cho bạn như được chuẩn bị trước những bức tranh, hình ảnh.
Bước 2
Cố gắng cấu trúc những tưởng tượng của bạn để vẽ nên một bức chân dung thực sự về con người lý tưởng hoặc ngôi nhà lý tưởng. Lấy một mảnh giấy và chia nó thành ba mảnh. Nghe có vẻ quen? Có lẽ. Mọi thứ hoàn hảo thật đơn giản!
Bước 3
Trong nửa đầu, bạn sẽ viết vào một cột những phẩm chất của một người, mọi thứ mà bạn muốn thấy một cách lý tưởng. Trong cột thứ hai, hãy viết ra những gì bạn thấy tích cực trong mỗi từ được liệt kê trong cột đầu tiên. Trong cột thứ ba, hãy điền các điểm tiêu cực về từng chất lượng vào cột đầu tiên. Tiếp cận hoạt động này một cách có ý nghĩa và truyền từng phẩm chất qua bản thân bạn. Việc mô tả đặc điểm phải khách quan.
Bước 4
Ví dụ, hãy tưởng tượng một người đàn ông đẹp trai. Trong cột tích cực, mô tả như vậy có thể là: thật tuyệt khi ở bên một người đàn ông đẹp trai, mọi người đều ghen tị, họ quay lại. Ở khía cạnh tiêu cực, có một cơ hội để viết ra: sự chú ý ám ảnh liên tục từ phụ nữ, tôi trông giống như một con vịt con xấu xí so với lý lịch của nó, đang tham gia vào lòng tự ái.
Bước 5
Khi bạn hoàn thành, hãy phân tích những gì bạn đã viết và suy nghĩ cẩn thận về những đặc điểm mà bạn không thể chia sẻ trong bất kỳ trường hợp nào. Điều quan trọng là phải thực sự nhận ra rằng ngay cả khi bạn muốn người bạn đời của mình trở nên xinh đẹp, nhưng bạn hiểu rằng bạn không thể đối phó với sự ghen tuông, hãy gạch bỏ đặc điểm này. Đây không phải là lý tưởng của bạn.
Bước 6
Phương pháp tạo dựng lý tưởng này có bản chất thiết thực nhất, dựa trên sự tự nhận thức và cấu trúc các suy nghĩ. Tương tự như vậy, nó có thể được áp dụng như một phần của việc lập kế hoạch phối màu nội thất mới và những thứ khác mà bạn muốn mang đến tiêu chuẩn.
