Nó xảy ra rằng mọi người thấy mình trong những tình huống đáng lo ngại. Ví dụ, người mà họ hy vọng đột nhiên không thành công, hoặc một số giao dịch mua hóa ra có phần đắt hơn dự định. Chúng có thể dễ dàng làm hỏng tâm trạng, nhưng vẫn có nhiều người nhanh chóng quên chúng đi. Nếu đồng thời một người trải qua sự thất vọng, lo lắng, tuyệt vọng và những cảm xúc tiêu cực khác trong thời gian dài, chúng ta có thể nói về sự thất vọng.
Thất vọng trong tâm lý là một trạng thái tinh thần phát sinh do không thể thỏa mãn nhu cầu của một người trong thực tế hoặc tưởng tượng hoặc sự mâu thuẫn giữa khả năng hiện có với mong muốn của một người. Thất vọng có thể được gọi là một trạng thái cảm xúc sang chấn. Trạng thái này được thể hiện trực tiếp trong các kinh nghiệm và hành vi tương ứng khi nảy sinh những khó khăn không thể vượt qua trong quá trình đạt được một mục tiêu nhất định.
Nguyên nhân của sự thất vọng có thể là: thất bại, căng thẳng, các tình huống làm giảm lòng tự trọng. Trong trường hợp này, một người thất vọng là một trở ngại nhất định, vì điều đó mà không thể hoàn thành kế hoạch. Hơn nữa, các chướng ngại vật có thể là bên ngoài và bên trong. Một người có thể không có đủ tiền (trở ngại bên ngoài) hoặc kinh nghiệm, kiến thức (bên trong). Xung đột cũng có thể là lý do: với môi trường (trở ngại bên ngoài) hoặc nội tâm. Những mất mát có thể đóng vai trò là một người thất vọng: tổn thất tài chính (bên ngoài) hoặc mất hiệu quả hoạt động, sự tự tin (nội bộ). Các rào cản khác có thể được coi là hạn chế, chuẩn mực và quy tắc, luật pháp (bên ngoài) hoặc lương tâm, sự trung thực và liêm chính (nội bộ).
Nó chỉ phụ thuộc vào bản thân tính cách làm thế nào nó sẽ thoát khỏi tình trạng này. Điều này có thể được thực hiện theo những cách xây dựng hoặc theo những cách phá hoại. Các hình thức thất vọng mang tính xây dựng có thể được gọi là hợp lý hóa và tăng cường nỗ lực. Các hình thức phá hoại chính bao gồm: thay thế, chuyển chỗ, gây hấn, cố định, thoái trào, trầm cảm.
Hợp lý hóa giả định trước một phân tích tình hình, tìm kiếm các khía cạnh tích cực ngay cả trong trường hợp khó chịu, biện minh cho một số kết luận cho tương lai.
Việc tăng cường nỗ lực được thể hiện ở việc nỗ lực cao hơn nữa để đạt được mục tiêu, huy động mọi nỗ lực từ bên trong và bên ngoài cho mục tiêu này.
Thay người đôi khi cũng có thể được nhìn nhận theo hướng tích cực, nhưng tuy nhiên đây không phải là giải pháp cho tình huống khó khăn thực tế. Thay thế là một tình huống trong đó một nhu cầu không được đáp ứng được thay thế bằng một nhu cầu khác.
Sự thay thế tương tự như sự thay thế, nhưng nó bao gồm việc thay đổi đối tượng của tình huống khó chịu một cách trực tiếp. Vì vậy, mọi người đột nhiên bắt đầu trút giận lên những người thân yêu của họ do mối quan hệ công việc gây ra.
Gây hấn là một hành vi phá hoại và hủy hoại của một người có thể gây hại cho cả người khác và bản thân người đó. Thông thường, hành vi này là do một số thất bại nhất định xảy ra vào thời điểm cuối cùng trước khi đạt được mong muốn.
Sự cố định còn được gọi là hành vi rập khuôn. Đây là những tình huống khi một người trở nên ám ảnh với việc thực hiện một số hành động vô ích hoặc nguy hiểm, ngay cả khi biết rằng chúng chắc chắn sẽ không thể mang lại kết quả.
Hồi quy được xem là đối lập với sự tiến bộ. Đây là sự quay trở lại một số hình thức hành vi nguyên thủy, một tình huống khi một người, như người ta nói, rơi vào thời thơ ấu.
Trầm cảm là một trạng thái nhân cách chán nản, suy sụp, có thể dẫn đến những hậu quả đáng buồn nhất. Với những biểu hiện như vậy, rất đáng để tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa.
