Bạn có nhận thấy rằng một số người có xu hướng xúc phạm những điều tương tự thường xuyên hơn những người khác không? Đối với một người dễ xúc động, một cái nhìn thiếu thiện ý của ai đó về hướng của anh ta có thể trở thành một lý do nghiêm trọng để bĩu môi. Những người khác, ngược lại, có vẻ như không thể xáo trộn, trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Bạn tự cho mình là người như thế nào, bạn dễ bị tổn thương như thế nào?
Cần thiết
Mong muốn hiểu bản thân và một chút thời gian
Hướng dẫn
Bước 1
Để trả lời câu hỏi này, bạn cần có mong muốn hiểu chính mình. và vì nó không phải là dễ dàng, nó sẽ mất một thời gian cho nó. Để có thể tự kiểm tra tính dễ bị tổn thương, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một chút - hãy hiểu khái niệm "phức tạp".
Các nhà phân tâm học, những người đầu tiên nói về khái niệm này, cho rằng khu phức hợp là một nơi tràn đầy năng lượng trong tâm hồn con người, rơi vào đó khá đau đớn đối với nhân cách. Phức hợp luôn gắn liền với những sự kiện và sự vật quan trọng, có những cá thể và phổ quát. Có những điều và sự kiện quan trọng nào trong cuộc sống của bạn không? Chúng tôi tin như vậy. Vì vậy, khả năng bị tổn thương của bạn tỷ lệ thuận với số lượng những thứ như vậy. Tập trung, viết chúng ra, đếm chúng.
Bước 2
Nhưng cũng có những phức hợp phổ quát - những sợi dây chung cho tất cả mọi người, chạm vào nó, bạn có thể gây ra một sự cộng hưởng cảm xúc mạnh mẽ. Chúng được chia thành ba nhóm:
- Tính cách phức tạp. Ở đây chúng ta đang nói về những điều mà một người đặt tên ngay từ đầu, tự trình bày. Đây có thể là địa vị xã hội, quốc tịch, xe hơi, v.v. Theo quy luật, đối với phụ nữ, điều quan trọng và đau đớn nhất trong sự phức tạp của một người là ngoại hình của chính họ, còn đối với nam giới - mức thu nhập và tiềm lực.
- Tổ hợp chuyên môn - sẽ gây nghi ngờ về trình độ học vấn của bạn.
- Phức cảm của cha mẹ - khi danh tiếng của cha mẹ và con cái của bạn bị đe dọa.
Rõ ràng ở đây ngay cả khi không kiểm tra và tính toán - mọi người đều có chúng, điều đó có nghĩa là bạn dễ bị tổn thương ít nhất ba điểm.
Bước 3
Những điều được liệt kê ở trên chỉ ra rằng bạn đang có một lỗ hổng và ảnh hưởng đến nó. Điều này là bình thường về nguyên tắc. Nhưng để giảm bớt tính dễ bị tổn thương, bạn có thể học cách ứng phó một cách xây dựng với một tình huống hoặc kẻ phạm tội có hại, từ đó củng cố hậu phương của mình.
