Không phải lúc nào bạn cũng có thể thành thật với chính mình. Chỉ sâu trong tiềm thức là thông tin về bạn thực sự là ai và bạn muốn gì. Để hiểu rõ hơn về bản thân và những mong muốn của mình, bạn cần phải tự nỗ lực.
Hiểu bản thân
Hãy nghĩ về kiểu người mà bạn thấy mình là người như thế nào. Tạo một bức chân dung bên trong và cố gắng trung thực với bản thân nhất có thể. Liệt kê tất cả những phẩm chất mà bạn quan sát được ở nhân vật của mình và cho biết chính xác đặc điểm này hoặc đặc điểm đó thể hiện như thế nào. Cần có những ví dụ để giúp bạn không bị cám dỗ để tô điểm thêm một chút cá tính của mình.
Khi bạn đã hoàn thành bức chân dung tự chụp của mình, hãy bắt đầu tạo một diện mạo khác. Ở đây, bạn cũng sẽ như vậy, không chỉ khi bạn nhìn thấy bản thân từ bên trong, mà khi bạn nghĩ người khác nhìn nhận bạn. Xem các hình ảnh tổng hợp khác nhau như thế nào. Nếu bạn không tỏ ra khó chịu với bản thân trong bài tập này, hình ảnh chắc chắn sẽ khác. Suy cho cùng, một cá nhân sống trong một xã hội không thể mở lòng hoàn toàn với những người xung quanh và trần trụi tâm hồn trước những người xa lạ, đôi khi là những người vô tâm. Để làm được điều này, bạn cần có sự tự do bên trong rất lớn, và điều này không phải dành cho tất cả mọi người.
Thừa nhận với bản thân rằng bạn muốn xuất hiện tốt hơn với các thành viên trong xã hội và nghĩ về những mục tiêu bạn đang theo đuổi. Cởi mở khi nói chuyện với chính mình và đừng ngại thể hiện mong muốn làm hài lòng người khác bằng bất cứ giá nào chỉ vì sự phù phiếm, mong muốn thỏa mãn tham vọng cắt cổ của bạn thông qua công việc, nhưng không tự hiện thực hóa bản thân. Trung thực là tốt cho bạn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản thân hơn và vạch ra những kế hoạch cho tương lai.
Thú nhận mọi thứ
Tập thói quen thừa nhận với bản thân ngay cả những điều khó khăn. Cảm thấy an toàn với chính mình. Để làm được điều này, bạn cần đảm bảo rằng bạn đủ yêu và chấp nhận con người của mình. Quan sát cảm xúc của bạn và phân tích những sự kiện hoặc con người có thể đã kích hoạt chúng.
Rất khó để thừa nhận rằng bạn đang ghen tị với ai đó hoặc mong muốn điều ác với người khác, rằng bạn đang bị khuất phục bởi một số đam mê và suy nghĩ tội lỗi. Đôi khi một người, ngay cả trong cuộc trò chuyện nội bộ, cũng tìm cách giữ thể diện. Nhưng điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng bạn cần phải ngừng sống đạo đức giả với bản thân. Thành thật với bản thân giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng và tự do.
Đừng kìm nén bất kỳ ham muốn nào trong bản thân. Hiểu rõ hơn tại sao chúng phát sinh và làm thế nào bạn có thể thỏa mãn chúng mà không gây hại cho bản thân và người khác. Vì vậy, trung thực với chính mình là cần thiết cho những cá nhân có kế hoạch làm việc trên bản thân, phát triển như một con người, phát triển và cải thiện.
