Nhìn thấy những sai lầm của bạn thường thực sự khó khăn. Và lý do không phải là ngay cả khi mọi người đối xử với bản thân mà không tự phê bình quá mức, đơn giản là rất khó đánh giá một cách hợp lý tình hình, đang ở trong tâm điểm của nó. Đó là lý do tại sao rất dễ dàng để chỉ trích và nhìn thấy những sai lầm trong hành vi của người khác, bởi vì cuộc sống của họ, như thường thấy, trông rất dễ hiểu.
Hướng dẫn
Bước 1
Để trở thành một chuyên gia đánh giá cuộc sống của chính mình, bạn cần phải quen với việc nhìn từ bên ngoài vào các quá trình chính đang xảy ra với bạn. Hành vi, hành động, mục tiêu và động lực của bạn: tất cả những điều này cần được xem xét theo thời gian, không tốn nhiều công sức và thời gian.
Bước 2
Bắt đầu cố gắng nhìn lại bản thân từ bên ngoài bằng cách nghĩ về ngày đã qua. Bạn đã làm gì trong ngày này? Bạn đã đặt mục tiêu gì hoặc bạn đã lên kế hoạch gì, và các sự kiện đã phát triển như thế nào? Điều quan trọng là phải nghĩ xem liệu bạn đã làm ít nhất một việc làm nào đó, cũng như mức độ hữu ích trong ngày của bạn cho tương lai của chính bạn. Sau khi phân tích một ngày, hãy nghĩ lại tuần qua và nghĩ về nó theo cách tương tự. Sau đó, làm điều này cho tháng cuối cùng của cuộc đời bạn. Kết luận có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng bạn sẽ còn ngạc nhiên hơn với thí nghiệm sau đây.
Bước 3
Trong tháng tới, hãy theo dõi mọi thứ bạn làm. Mọi công việc chiếm thời gian của bạn, hãy ghi vào sổ tay hoặc tệp trên máy tính của bạn. Đối với những mục đích này, chương trình Excel là phù hợp nhất, giá trị của các bảng trong đó có thể được sắp xếp và sắp xếp, tự động tính toán thời gian dành cho công việc. Nếu bạn chưa từng thực hiện những thí nghiệm như vậy trước đây, thì những khám phá thực sự đang chờ đón bạn. Sau một vài ngày, bạn sẽ thấy rõ rằng thời gian mà bạn nghĩ rằng bạn đang dành cho những việc hữu ích lại bị lãng phí vào một thứ hoàn toàn khác. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết mình dành bao nhiêu phút và giờ cho những việc hoàn toàn không đáng kể. Tính toán định lượng sẽ cho phép bạn thoát khỏi nhiều quan niệm sai lầm về tài khoản của mình và chuẩn bị cho bạn những khám phá thú vị hơn nữa.
Bước 4
Sau một tháng đếm, hãy viết ra một vài công việc mà bạn đang mất nhiều thời gian nhất. Hãy nghĩ về từng người trong số họ, điều này dẫn đến đâu trong dài hạn và nó tạo ra hình ảnh gì cho người khác? Chính những hoạt động này chiếm phần lớn thời gian trong ngày, và bản thân bạn, tất nhiên, có thể nhắm mắt làm ngơ, nhưng nhìn thẳng vào mắt sự thật sẽ giúp bạn đánh giá bản thân một cách trung thực hơn - giống như những người khác.
Bước 5
Phương pháp tiếp theo là hỏi những người xung quanh. Những người bạn thân sẽ không ngại kể cho bạn nghe về những khuyết điểm của bạn và nhắc nhở bạn về công lao của bạn, người thân thì mỗi người sẽ đặt tên khác nhau … Điều chính yếu ở đây là hãy nhớ rằng cái nhìn từ bên ngoài không phải lúc nào cũng bao hàm cả tính khách quan. Đây là “mặt” - mỗi người đều có cái riêng của họ, vì vậy bạn không cần phải coi những tuyên bố của người khác về mình là chân lý cuối cùng.
Bước 6
Bắt đầu ghi nhật ký hoặc blog. Viết vào đó thường xuyên, ít nhất 2-3 lần một tuần. Thỉnh thoảng đọc lại những gì bạn viết: nó có thể giúp bạn mở rộng tầm mắt với nhiều thứ. Và nếu bạn đọc lại những ghi chú của mình trong vài năm qua cùng một lúc, bạn sẽ ngạc nhiên vì có bao nhiêu thứ hiện ra trong đầu bạn. Ưu điểm của nhật ký cá nhân là bạn có thể hoàn toàn chân thành với chính mình, vì bạn sẽ không sợ dư luận. Nhưng một blog là tốt vì nếu bạn có độc giả, họ có thể phản ứng lại, đôi khi có thể mở rộng tầm mắt của bạn theo đúng nghĩa đen.
