Thông thường, mọi người có xu hướng trì hoãn những việc đã lên kế hoạch cho ngày mai và dễ dàng viện cớ cho bản thân. Việc bắt đầu lối sống lành mạnh được hoãn lại cho đến thứ Hai tuần sau, sửa chữa - một lúc sau kỳ nghỉ, dọn dẹp tủ quần áo - cho đến những ngày nghỉ tiếp theo, rửa bát - vào buổi sáng, v.v. Hoặc có thể đó là tất cả về sự lười biếng?
Hầu như ngày nào bạn cũng nói với chính mình, "Tôi sẽ làm điều đó sau." Mọi chuyện đều ổn cả, chỉ vì một số lý do mà "sau này" chẳng đâu vào đâu. Đồng thời, bạn hiểu rằng lãng phí sức lực và thời gian một cách vô ích là một điều xa xỉ không thể chấp nhận được. Cố gắng thay đổi thái độ và vượt qua sự lười biếng.
Tìm động cơ phù hợp cho bạn. Để làm được điều này, bạn chỉ cần quan sát xung quanh: em gái học tiếng Anh, đã đi công tác nước ngoài hơn một lần, bạn cùng lớp đã kết hôn thành công, và một người bạn cùng lớp đã trở thành một nữ doanh nhân thành đạt. Và với bạn mọi thứ giống như trong đầm lầy … Đã đến lúc bắt đầu hành động, không thể trì hoãn cho đến sau này.
Nếu bạn có một nhiệm vụ khó khăn, hãy cố gắng chia nhỏ nó ra và bắt đầu với việc đơn giản nhất. Rốt cuộc, người ta nói không phải vì điều gì: mắt thì sợ, nhưng tay thì làm. Vì vậy, bằng cách dần dần tham gia vào quá trình này, bạn sẽ có thể hoàn thành tất cả công việc. Bạn có thể thử làm điều ngược lại: bắt đầu từ giai đoạn khó khăn nhất. Sau đó, bạn có thể làm phần còn lại một cách dễ dàng. Tiến hành như thế nào - tự quyết định. Cái chính là rèn luyện bản thân để thực hiện ngay những gì bạn đã lên kế hoạch. Đừng đặt nó cho đến ngày mai hoặc thậm chí năm phút.
Ngồi vào máy tính để viết một lá thư quan trọng, không vào diễn đàn, không bắt đầu trò chuyện với bạn gái trên Skype hoặc xem những tin tức mới nhất trên mạng. Làm những gì bạn đã vạch ra mà không bị phân tâm. Nếu không, sẽ có nguy cơ đi xa mục tiêu một lần nữa. Nếu điện thoại đổ chuông liên tục làm ảnh hưởng đến sự tập trung, hãy tắt nó đi, hoặc nhấc máy thu, trả lời ngắn gọn rằng bạn đang bận và gọi lại khi bạn rảnh. Vì tương lai, hãy dạy mọi người không làm phiền bạn khi bạn làm việc.
Cố gắng không tích lũy công việc. Mọi người đều biết rằng trật tự dễ duy trì hơn là khôi phục; Rửa ba chiếc đĩa dễ hơn nhiều so với rửa một núi bát đĩa. Điều này không chỉ áp dụng cho công việc gia đình mà còn áp dụng cho tất cả những người khác. Thử những công việc nhà nhàm chán với âm nhạc. Hoặc bật sách nói: bạn sẽ có thể kết hợp kinh doanh với niềm vui.
Nhận sự hỗ trợ để bạn không chiến đấu với sự lười biếng một mình. Tìm những người cùng chí hướng, những người cũng có ước mơ thay đổi. Ví dụ: giả sử bạn và một người bạn quyết định theo một chế độ ăn kiêng để giảm cân. Gọi điện và chia sẻ với nhau ngay cả những thành công nhỏ. Bạn có thể sắp xếp một cuộc thi mà vòng eo sẽ giảm sớm hơn.
Nói chung, bạn càng làm nhiều, bạn càng hoàn thành nhiều việc. Cũng sẽ có lúc lười biếng: thư giãn, nằm trước TV. Ăn mừng thành tích của bạn và không dừng lại ở đó.
