Một người không thể làm gì nếu không có giao tiếp. Trong quá trình này, anh ta tham gia vào một phần quan trọng của cuộc đời mình. Thông tin thu được thông qua giao tiếp rất đa dạng. Tính cách được sắp xếp theo cách mà khi nhận được thông tin mới, nó sẽ cố gắng kể ngay cho người khác. Điều này có thể đầy rẫy những rắc rối khác nhau, vì vậy bạn cần phải có khả năng "giữ mồm giữ miệng".
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy kín đáo. Vấn đề chính của những người nói nhiều là không kiểm soát được. Họ cố gắng can thiệp vào tất cả các sự kiện diễn ra xung quanh họ. Họ nóng lòng muốn nói chuyện với người khác. Trở thành một người dè dặt không hề dễ dàng như người ta vẫn tưởng. Để làm được điều này, bạn cần tham gia các khóa huấn luyện đặc biệt, vì không kiểm soát được là một đặc điểm tính cách đã được hình thành qua nhiều năm. Đăng ký các Khóa học Kỹ năng Nhân cách và NLP.
Bước 2
Cố gắng nói ít hơn. Nếu bạn lo lắng chia sẻ tin tức với ai đó hoặc tham gia vào cuộc trò chuyện của người khác, thì hãy bắt đầu một cuộc đối thoại trong đầu bạn. Nói chuyện với chính mình không được coi là bất thường. Đây là một kiểu giải tỏa tâm lý. Hội thoại có thể thay thế việc đọc, giải quyết vấn đề, công việc. Cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ muốn trở thành lời nói. Bạn có thể ngâm nga giai điệu yêu thích của mình trong đầu.
Bước 3
Nhận một sở thích. Điều này sẽ giúp bạn tập trung. Một người càng tập trung, anh ta càng ít bị lôi cuốn vào cuộc nói chuyện. Bất kỳ lời nói nào cũng cản trở sự tập trung, vì vậy chỉ nên tập trung vào sở thích của bạn. Hơn nữa, đây là một hoạt động hữu ích sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn và tìm kiếm những người bạn mới. Nếu bạn không có thời gian cho một sở thích, thì công việc và học tập cũng vậy. Tập trung vào điều này, và lưỡi của bạn sẽ tồn tại sau răng trong một thời gian dài.
