Tự lừa dối là sự bảo vệ tâm lý của một người khỏi những rắc rối và những rắc rối trong cuộc sống, những khó khăn. Tự lừa dối bản thân là một quá trình tự thôi miên, khi một người sẵn sàng bằng mọi cách để thuyết phục bản thân rằng mọi thứ xảy ra với anh ta trong cuộc sống là sự thật thực sự phù hợp với anh ta. Tự lừa dối bản thân là việc tạo ra ảo tưởng không cho phép một người phát triển và đánh giá thực tế tình hình hiện tại.
Thông thường, một người, ngay cả với bản thân, không thể thừa nhận nỗi sợ hãi, điểm yếu, sự bất an và những vấn đề cần giải pháp ngay lập tức của mình. Nguy hiểm của sự tự lừa dối là gì? Tại sao bạn không nên nghĩ ra những câu chuyện về cuộc sống của bạn không tương ứng với thực tế?
Nếu bạn tiếp tục tự dối mình, thì mọi nỗi sợ hãi sẽ chẳng đi đến đâu, những rắc rối sẽ không được giải quyết, những người bạn không muốn gặp sẽ không tự bỏ đi, công việc cũng không tự thay đổi được. Điều này có nghĩa là tất cả những điều này sẽ tiếp tục hủy hoại một người và không cho cơ hội thành hiện thực trong cuộc sống.
Tự lừa dối bản thân là một hành động hoàn toàn có ý thức mà một người thực hiện, cố gắng không nhìn thấy sự thật, tránh đưa ra quyết định. Đây là một gợi ý có ý thức cho bản thân rằng mọi thứ đều “tốt và tuyệt vời”, mặc dù trên thực tế mọi thứ đều có thể “tồi tệ và khủng khiếp”.
Ví dụ về sự tự lừa dối
Người đó bị ốm và tất cả các phương tiện mà anh ta đã được điều trị trước đó không giúp được gì cho anh ta. Tình trạng của anh mỗi ngày một trầm trọng hơn, anh không thể ăn, ngủ và đi làm bình thường được nữa. Nhưng đồng thời anh vẫn tiếp tục khơi dậy cho mình suy nghĩ: “Mọi chuyện đều ổn, mọi chuyện rồi sẽ qua, chúng ta phải đợi thêm một thời gian nữa”.
Căn bệnh này không xuất hiện để một người không nhận thấy nó. Và để chỉ ra những vấn đề rất cụ thể cần được giải quyết ngay lập tức.
Nếu chúng ta chuyển sang tâm lý học, thì theo các chuyên gia, hầu hết các bệnh không phải ngẫu nhiên phát sinh, là kết quả của những mâu thuẫn nội tại, đã giải quyết được điều đó, một người hoàn toàn có thể thoát khỏi bệnh lý. Nhưng nếu bạn tiếp tục thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều bình thường trong cuộc sống, và căn bệnh này chỉ là một hiện tượng tạm thời, kết quả có thể rất thảm khốc.
Nếu một người phụ nữ gặp một người đàn ông đã có gia đình, đồng thời khơi dậy cho bản thân suy nghĩ rằng thực ra anh ta đã không còn yêu vợ mình từ lâu, sẽ ly hôn với cô ấy và bạn chỉ cần đợi tình hình thay đổi một chút, đây là sự tự lừa dối. Trong hầu hết các trường hợp, hoàn cảnh không có lợi cho người phụ nữ này. Một người đàn ông ở với vợ mình, và nếu anh ta ly hôn, thì vì lý do gì đó anh ta không vội vàng kết hôn với người yêu mới của mình. Thêm vào đó, một số phụ nữ không để ý đến những khuyết điểm của những người đàn ông như vậy, họ chỉ thấy ở họ một "hoàng tử trên ngựa trắng". Trong thực tế, mọi thứ hóa ra không được hồng hào như vậy.
Một số bậc cha mẹ cố gắng “tống” những đứa con thân yêu của họ vào một bộ phận thể thao hoặc trường âm nhạc theo đúng nghĩa đen, mơ ước rằng con trai (hoặc con gái) của họ sẽ sớm trở thành một vận động viên vĩ đại hoặc nhạc sĩ nổi tiếng. Trong thực tế, mọi thứ là khác nhau. Nếu đơn giản là không có điều kiện tiên quyết nào để đứa trẻ đạt được ít nhất một số kết quả tốt, và cha mẹ tiếp tục thả mình với ảo tưởng và hy vọng về một "tương lai tươi sáng", thì đây là sự tự lừa dối bản thân. Đồng thời, một số cha mẹ bắt đầu chân thành tin rằng con họ là một thiên tài, gieo rắc ảo tưởng này vào bản thân họ.
Tự lừa dối bản thân là một loại chiến lược hành vi được phát triển với sự trợ giúp của việc bảo vệ bản thân khỏi những trải nghiệm tiêu cực.
Sự nguy hiểm của sự lừa dối bản thân là gì
Khi một người muốn đạt được một số kết quả trong cuộc sống, anh ta phải tích lũy một nguồn lực nhất định sẽ cho phép anh ta đạt được những gì anh ta muốn. Tự lừa dối bản thân trong trường hợp này sẽ chơi một "trò đùa tàn nhẫn" với một người, buộc anh ta đánh giá quá cao năng lực của mình và những phẩm chất thuộc tính mà anh ta không có trong thực tế.
Những người thành công sẽ không bao giờ tự lừa dối mình. Họ đánh giá thực tế năng lực của mình, đặt ra cho mình những nhiệm vụ khá khả thi và dần dần bắt tay vào giải quyết. Kẻ thất bại sẽ chỉ mơ về những kết quả đáng kinh ngạc và đặt ra những mục tiêu không thể đạt được, tự an ủi bản thân rằng cần thêm một chút thời gian nữa rồi mọi thứ sẽ tự diễn ra. Kẻ thất bại không thể tính toán chính xác điểm mạnh của họ. Sự tự lừa dối ngăn cản họ.
Tại sao mọi người sẵn sàng lừa dối bản thân
Có thể có nhiều lý do để tự lừa dối bản thân. Đây chỉ là một vài:
- sợ phải thừa nhận điều gì đó với bản thân, nhận trách nhiệm;
- lòng tự trọng thấp;
- không sẵn sàng hoặc sợ hãi dữ dội để trải qua đau khổ và đau đớn;
- niềm tin sai lầm và niềm tin vào một cái gì đó không thực sự tồn tại.
Kết quả của việc tự lừa dối bản thân, một người có thể ngừng phát triển và hướng tới mục tiêu. Tại một thời điểm nào đó, anh ta thực sự hoàn toàn không còn phân biệt ảo ảnh với thực tế và bắt đầu không ngừng nói dối bản thân và người khác.
