Trong cuộc đời đàn bà, có những tình huống phải vô tâm với một người khác. Lý do có thể là tình yêu không đối ứng, các mối quan hệ không tốt, một người bạn đời có rất nhiều khuyết điểm và thói quen xấu.
Làm thế nào để bạn ngừng cảm thấy yêu?
Tìm một nơi ấm cúng, nơi bạn có thể ở một mình với những suy nghĩ của mình và thực hiện một vài bước quan trọng.
1. Tưởng tượng một người mà bạn muốn ngừng yêu.
Người yêu nên được thể hiện qua từng chi tiết nhỏ nhất: ngoại hình, dáng đi, cách ăn nói, những lần hẹn hò đầu tiên của bạn, những sự kiện quan trọng trong mối quan hệ.
2. Hãy nhớ điều gì đã kết nối bạn với người này.
Hãy nghĩ về những gì bạn nhận được từ mối quan hệ của mình với người này: sự an toàn, sự quan tâm, sự quan tâm, tình yêu thương hay điều gì khác. Cần phải ghi nhớ đến từng chi tiết nhỏ nhất tất cả những điều tích cực mà người này đã mang lại cho cuộc sống của bạn.
3. Mối quan hệ này đã mang lại cho tôi điều gì tốt đẹp?
Điều quan trọng là phải hiểu chính xác những gì bạn muốn từ mối quan hệ. Câu hỏi này nên được trả lời một cách trung thực. Bạn đã nhận được từ người yêu của mình những gì bạn mơ ước chưa? Có bất kỳ cơ hội nào để đạt được điều này khi mối quan hệ của bạn đang ở giai đoạn phát triển cụ thể này không? Điều chính ở đây không phải là trải nghiệm ảo tưởng, mà là phân tích tình hình đang xảy ra vào lúc này. Có lẽ nhìn nhận lý trí về những gì đang xảy ra sẽ giúp bạn hiểu rằng thực sự chẳng có gì tốt cả. Củng cố những hành động tiêu cực mà bạn không sẵn sàng thực hiện.
4. Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn mà không có nó.
Hãy tưởng tượng một sợi dây kết nối bạn với ngày hôm nay. Sau đó, hãy tưởng tượng rằng sợi dây giữa hai bạn đột ngột bị cắt đứt, và người đàn ông đột ngột biến mất khỏi cuộc đời bạn.
5. Tinh thần tạo ra một hình ảnh độc lập về tính cách của bạn.
Hãy tưởng tượng tính cách của bạn là mạnh mẽ và độc lập. Bạn sẽ di chuyển, nói chuyện, quan hệ với người khác như thế nào khi bạn thay đổi. Bạn có thích nhìn này? Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào? Hãy cảm nhận hoàn toàn trạng thái này và khắc phục nó bằng một hình ảnh trong tâm trí bạn.
6. Cảm ơn đối phương và cho đi.
Hãy tỏ lòng tôn kính đối phương, đảm bảo rằng bạn không còn những cảm xúc tiêu cực nữa. Đồng thời, bạn cũng không loại trừ khả năng có thể tiếp tục giao tiếp nhưng bạn đã giữ khoảng cách và tỏ ra thờ ơ.
Nếu sau một vài ngày vẫn không có gì thay đổi, thì bạn nên thực hiện lại các bước này một vài lần nữa.
Buông bỏ những người không cần thiết khỏi cuộc sống là điều quan trọng và phương pháp này nên được áp dụng khi bạn thực sự sẵn sàng buông bỏ những mối quan hệ đã qua. Thật tốt khi trở thành một người phụ nữ độc lập, nhưng chỉ khi hoàn cảnh thực sự yêu cầu.
