Thường thì mọi người không tin vào bản thân và sức mạnh của họ. Họ nghĩ rằng họ không thể thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống và trở nên trầm cảm. Nhận thức được giá trị của bản thân sẽ giúp bạn tránh được những suy nghĩ tiêu cực và tập hợp sức mạnh.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhìn xung quanh. Bạn rất có ý nghĩa với gia đình, đặc biệt là con cái và cha mẹ già. Bạn được người thân, bạn bè yêu mến và tin tưởng. Hầu hết mọi người đều có bạn bè hoặc những người quen rất tốt. Ngay cả khi có ít người trong số họ, họ coi trọng giao tiếp với bạn, một khi họ để bạn vào cuộc sống của họ, chia sẻ niềm vui và thất bại của họ, hoặc chỉ là những cảm xúc và ấn tượng mới. Đây cũng là rất nhiều.
Bước 2
Nghề nghiệp là một trong những khía cạnh mà nhờ đó mọi người có thể nhận ra nhu cầu và tầm quan trọng của mình trong xã hội. Hãy suy nghĩ về nó, bởi vì không phải tất cả mọi người đều có thể làm những gì bạn có thể làm. Và nếu bạn được đánh giá cao và tôn trọng như một chuyên gia giỏi, đây là một lý do khác để tự hào về bản thân. Không dừng lại ở đó, hãy nâng cao nghiệp vụ và đạt được những đỉnh cao mới trong nghề nghiệp. Chỉ cần làm điều đó một cách bình tĩnh và không căng thẳng. Đừng bỏ cuộc trước những thất bại và đừng bỏ cuộc sau những thất bại. Có lẽ rất sớm bạn sẽ có cơ hội mới để chứng tỏ bản thân. Người không làm gì không bị nhầm lẫn.
Bước 3
Những thành công và thành tích cá nhân sẽ giúp nâng cao tầm quan trọng của bạn. Học điều gì đó mới, không ngừng phát triển và tự giáo dục bản thân. Tìm một sở thích, tham gia thể thao, du lịch. Đọc thêm, đi xem nhà hát và triển lãm. Tận hưởng cuộc sống và có được những cảm xúc và ấn tượng mới từ nó. Ngay cả trong một ngày bình thường nhất trong ngày, bạn cũng có thể tìm thấy lý do để mỉm cười.
Bước 4
Liệt kê những điểm mạnh và điểm tích cực của bạn. Chỉ ra những đặc điểm mà bạn đặc biệt thích và những đặc điểm mà bạn muốn phát triển hơn nữa. Đọc lại những gì bạn đã viết, rất có thể, chính bạn cũng sẽ bất ngờ và hiểu rằng mọi thứ không đến nỗi tệ.
Bước 5
Hãy mơ ước một chút và viết ra những kế hoạch của bạn cho tương lai. Đó có thể không chỉ là công việc kinh doanh, mà còn là những thứ bạn muốn có hoặc những nơi bạn muốn đến. Xóa các mục này và đọc lại sau sáu tháng hoặc một năm. Nhiều khả năng bạn vẫn có thể thực hiện một phần kế hoạch. Chuyển những gì bạn chưa làm được sang một danh sách mới, đây là cách bạn tạo ra một cẩm nang cuộc sống cho chính mình. Chỉ cần đừng quá coi trọng nó, hãy trải qua cuộc sống một cách thoải mái và tươi cười, và cô ấy sẽ trả lời bạn một cách tử tế.
