Nhân loại luôn tìm cách kiểm soát công việc của trí óc mình. Nhiều loại thiền định, đào tạo tự sinh và các thực hành tương tự nhằm mục đích kiểm soát có ý thức các quá trình tâm thần diễn ra trong trạng thái bình thường mà không có sự tham gia của kiểm soát có ý thức. Điều chính trong kinh doanh này là không lạm dụng nó và không làm hại bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Có thể tắt một số chức năng của não để tận dụng hết khả năng của nó không? Các công trình nghiên cứu của các nhà nghiên cứu nước ngoài cho thấy, thông thường việc não bộ ngừng hoạt động có thể xảy ra một cách tự nguyện, không có sự kiểm soát trực tiếp từ phía con người. Mức độ nguy hiểm của nó như thế nào?
Bước 2
Do đó, người ta đã chứng minh rằng chứng ngủ quên, hay nói cách khác là thiếu ngủ dù chỉ trong một ngày có thể dẫn đến chức năng não không ổn định. Với bộ não, điều tương tự cũng xảy ra như khi điện áp giảm trong mạng điện. Dễ bị dừng lại, não, khi một người thiếu ngủ, có thể không kiểm soát được từ trạng thái mất ngủ ngắn hạn sang trạng thái ngủ và trở lại trạng thái tỉnh táo.
Bước 3
Theo David Dinges, tại Đại học Y khoa Pennsylvania, hình ảnh hoạt động của não khi thiếu ngủ cho thấy rằng người đó gần như đang ngủ và thức. Việc chuyển đổi từ trạng thái ý thức này sang trạng thái ý thức khác là cực kỳ nhanh chóng.
Bước 4
Nhà nghiên cứu rút ra một phép tương tự sau: giả sử bạn đang ở trong một căn phòng và xem một bộ phim hấp dẫn với đèn bật sáng. Nếu não bộ hoạt động ổn định thì đèn sáng liên tục. Bộ não của một người thiếu ngủ trong một thời gian dài hoạt động như thể ánh đèn đột ngột bị tắt.
Bước 5
Các nghiên cứu này đã đưa các nhà khoa học đến kết luận rằng thiếu ngủ dẫn đến sự luân phiên của các giai đoạn não hoạt động bình thường và những khoảng trống không thể đoán trước. Tại một số thời điểm, các chức năng như chú ý và nhận thức thị giác bị tắt.
Bước 6
Một nghiên cứu liên quan đến việc quét não của người lớn thực hiện một loạt các nhiệm vụ đơn giản để duy trì sự chú ý thị giác ổn định. Các phép đo được thực hiện ở cả trạng thái khi các đối tượng được nghỉ ngơi đầy đủ (ngủ) và trong tình trạng thiếu ngủ ban đêm. Phương pháp chụp cộng hưởng từ đã được sử dụng để có thể đo được hình ảnh lưu lượng máu trong các bộ phận khác nhau của não.
Bước 7
Thí nghiệm cho thấy lưu lượng máu đến các khu vực nhất định của não bị cắt giảm đáng kể. Điều này, rõ ràng, cho thấy sự ngừng hoạt động của một số khu vực chức năng, tức là các trục trặc hệ thống trong não. Tuy nhiên, những thay đổi như vậy không bao giờ diễn ra khi các đối tượng ngủ đủ giấc trước khi thử nghiệm.
Bước 8
Những nghiên cứu này đã chứng minh rõ ràng rằng tình trạng thiếu ngủ có ý thức hoặc không tự chủ có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, hay nói một cách đơn giản là tắt não. Tình trạng này có thể gây ra những rắc rối và trường hợp khẩn cấp nếu hoạt động của con người gắn liền với việc quản lý các phương tiện kỹ thuật. Vì vậy, việc người điều khiển phương tiện tắt tính năng chú ý và phân tích hình ảnh trong vài giây có thể dẫn đến tai nạn giao thông.
