Con người là một cơ chế sinh học hoàn hảo, nhưng không phải ai cũng tận dụng được những cơ hội mà thiên nhiên ban tặng. Trực giác, giọng nói bên trong, tiềm thức … những từ này có âm thanh khác nhau, nhưng chúng được thống nhất bởi một ý nghĩa chung. Khả năng dự đoán các sự kiện, đưa ra quyết định đúng đắn, lắng nghe các tín hiệu của cơ thể bạn hoặc thế giới xung quanh, để có kiến thức giúp ích cho cuộc sống hàng ngày - tất cả những điều này đều có sẵn cho bất kỳ ai ngay từ khi sinh ra. Khi người ta già đi, họ ngày càng ít lắng nghe bản thân. Nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu phát triển tiềm thức.
Hướng dẫn
Bước 1
Khu vực tiềm thức của một người bình thường được bao phủ trong một làn khói huyền bí nhẹ. Bạn không thể sờ tận tay, không thể nhìn thấy nó, không thể hiểu hết cơ chế hoạt động của nó. Càng lớn tuổi, người ta càng ít tin vào những điều mình không thể tìm ra lời giải thích. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu coi tiềm thức của mình như một chức năng não bình thường, thì lớp sương mù bí ẩn sẽ tan biến. Hãy coi nó như một kỹ năng đơn giản có thể phát triển được.
Bước 2
Xác định xem bạn nhận tín hiệu từ tiềm thức theo cách nào thuận tiện hơn. Cảm giác, âm thanh, màu sắc - quá trình này là riêng lẻ đối với mỗi người. Một số người nhận được lời nhắc trong giấc mơ, trong khi những người khác, khi đưa ra quyết định quan trọng, hình ảnh trực quan được sinh ra hoặc các cảm giác khác nhau xuất hiện trong cơ thể. Tiềm thức giao tiếp với người khác, tập trung sự chú ý của họ vào các đối tượng nhất định của thế giới bên ngoài (biểu tượng, dấu hiệu).
Bước 3
Quan sát phản ứng của bạn và học cách tập trung. Mỗi người đều trải qua những biểu hiện tự phát của tiềm thức, hãy học cách kiểm soát và gây ra chúng một cách có ý thức. Điều này chỉ có thể đạt được bằng cách rèn luyện. Đặt câu hỏi cho bản thân và xem phản ứng và cảm xúc của bạn. Câu trả lời có thể không đến ngay lập tức và không ở dạng bạn mong đợi, nhưng theo thời gian, bạn sẽ học cách diễn giải thông tin và bắt đầu nhận được câu trả lời nhanh hơn.
Bước 4
Phần khó nhất của quá trình này là ghi nhớ để tìm kiếm câu trả lời. Bộ não con người có phần vô tổ chức, mọi người không thể nghĩ về cùng một thứ trong một thời gian dài: suy nghĩ nhảy từ đối tượng này sang đối tượng khác. Chọn một khóa đào tạo nhằm mục đích tăng sự chú ý và tập trung của bạn. Ngày nay có rất nhiều tài liệu giúp phát triển những phẩm chất này. Trong hiệu sách, hãy tìm các kệ sách tâm lý học ứng dụng.
Bước 5
Sống hài hòa với bản thân và với thế giới xung quanh, cởi mở với những suy nghĩ và cảm xúc tích cực. Bạn càng lo lắng, căng thẳng, khó chịu, bạn càng tập trung vào sự thật rằng bạn cảm thấy tồi tệ, rằng mọi thứ xung quanh đều chống lại bạn. Bạn không tìm kiếm câu trả lời và chỉ bận rộn với những trải nghiệm tiêu cực của mình, và không còn thời gian để lắng nghe những gì tiềm thức nói với bạn.
