Hạnh phúc là một trạng thái hài lòng vĩnh viễn từ cuộc sống trong tất cả các biểu hiện của nó: gia đình, nghề nghiệp, sáng tạo, cá nhân, v.v. Trạng thái này không liên quan trực tiếp đến của cải vật chất, tuy nhiên, những định kiến chung và hình ảnh lý tưởng hóa thường ngăn cản một người tìm thấy hạnh phúc cho riêng mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Chỉ rõ mục tiêu của bạn trong khía cạnh này hoặc khía cạnh khác của cuộc sống. Hãy thực tế: đừng mơ làm gãy ngón tay cái của bạn hoặc chỉ làm những gì bạn thích và nhận được số tiền lớn cho nó; không tìm kiếm người yêu hoặc người yêu phù hợp với chiều cao, vóc dáng, màu tóc hoặc màu mắt; không tìm kiếm những sở thích mà bạn cũng không cần phải làm việc.
Nguyên nhân mà bạn muốn nhận tiền phải vì lợi ích của người khác. Bạn có thể làm việc với mọi người, với những con số, viết bài cho tạp chí hoặc bán công nghệ. Tất cả phụ thuộc vào suy nghĩ của bạn, nhưng hạnh phúc sẽ đến thăm bạn chỉ khi bạn học cách tận hưởng hoạt động của mình. Ngay cả khi niềm vui này được kết nối nhiều hơn với suy nghĩ về phần thưởng trong tương lai.
Bước 2
Trong một mối quan hệ, cũng hãy tìm kiếm những phẩm chất cụ thể mà người bạn tâm giao của bạn nên có. Nó có thể là sự sẵn sàng để bắt đầu một gia đình và có con cái; khả năng nấu ăn và dọn dẹp nhà cửa; tính cách khoan dung và tuân thủ.
Trong mọi trường hợp, hãy chuẩn bị tinh thần rằng người đó sẽ không đáp ứng đầy đủ các yêu cầu của bạn mà chỉ dựa vào những điểm chính. Hãy chuẩn bị để tha thứ cho đối tác của bạn vì những khác biệt này.
Bước 3
Mô hình hóa một số tình huống mà bạn sẽ cảm thấy hài lòng trong cuộc sống. Càng nhiều tùy chọn như vậy, càng có nhiều cơ hội nhận ra chính xác một trong số chúng. Tuy nhiên, nếu cuộc sống không phù hợp với hộp của bạn 10%, đừng nản lòng: hãy tìm lợi thế trong hoàn cảnh hiện tại của bạn. Cố gắng đạt được sự hài lòng từ mọi khoảnh khắc trong cuộc sống, và không tìm kiếm lý tưởng trong tương lai xa. Hãy quan tâm đến người khác, giúp họ tìm được hạnh phúc cho riêng mình - không thể hạnh phúc bị vây quanh bởi những người bất hạnh.
