Đôi khi bạn có thể nghe thấy câu nói "Tất cả các bệnh đều do thần kinh", nhưng thật khó để tưởng tượng điều này xảy ra như thế nào. Thật vậy, hầu hết các bệnh thường do vi rút, vi khuẩn và thậm chí cả động vật nguyên sinh gây ra. Chưa hết, trạng thái cảm xúc của một người ảnh hưởng đến sức khỏe của người đó.
Hướng dẫn
Bước 1
Biểu hiện này đã xuất hiện cách đây vài trăm năm. Tổ tiên tin rằng nguyên nhân của nhiều bệnh chính xác là do tâm trạng không tốt, cảm xúc, căng thẳng. Tất nhiên, một số điều kiện liên quan đến hạ thân nhiệt, hấp thụ các tác nhân lạ vào cơ thể, dinh dưỡng kém và môi trường. Chưa hết, hệ thống thần kinh của con người ở trạng thái căng thẳng có khả năng ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống khác nhau.
Bước 2
Nền tảng cảm xúc không ổn định sẽ ảnh hưởng đến công việc của hệ tiêu hóa, và cụ thể là dạ dày. Khi bị căng thẳng, việc sản xuất dịch vị tăng lên, tác động tích cực lên màng nhầy. Đồng thời, dưới tác động của các xung thần kinh, lượng máu cung cấp cho thành dạ dày giảm, các chức năng bảo vệ của dạ dày bị suy yếu. Kết quả của tình trạng này là sự xuất hiện của các tổn thương loét. Đây là một cơ chế đã được chứng minh cho sự khởi phát của bệnh viêm loét dạ dày.
Bước 3
Tức giận, cáu kỉnh, tâm trạng không tốt dẫn đến co thắt các mạch máu của toàn bộ cơ thể. Hiện tượng này có thể kèm theo đau đầu, buồn nôn, thậm chí nôn mửa. Với tình trạng căng thẳng kéo dài, khi co thắt mạch máu trở thành hiện tượng ổn định dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở các mô và khớp.
Bước 4
Các bác sĩ đã xác định được 2 loại người mắc các bệnh khác nhau do trạng thái cảm xúc không ổn định. Họ là những người chủ động và thụ động. Loại đầu tiên là những người cần thể hiện phản ứng của họ, họ rất hòa đồng. Nếu cảm xúc của những bệnh nhân như vậy bị ai đó kìm nén, họ có thể bị ám ảnh bởi chứng đau nửa đầu, tăng huyết áp, nghẹt thở, rối loạn nhịp tim, thay đổi tuyến giáp. Kết quả của tình trạng này là sự xuất hiện của các bệnh về tim và mạch máu.
Bước 5
Những người có phản ứng thụ động, họ giữ mọi thứ cho riêng mình. Họ rất thu mình và không hòa đồng. Nếu cảm xúc tiêu cực của họ bị kìm nén, thì sẽ dẫn đến các bệnh về hệ hô hấp, cụ thể là hen phế quản, viêm loét dạ dày, táo bón hoặc tiêu chảy.
Bước 6
Để duy trì trạng thái cảm xúc và thể chất ổn định, cần tăng cường hệ thống thần kinh. Cần ngủ đủ giấc, có lối sống năng động, đi dạo trong thiên nhiên và chơi các trò chơi với thú cưng là hữu ích. Nói chung, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên kết bạn với những người bạn nhiều lông, người ta đã chứng minh rằng khi một người vuốt ve mèo, anh ta sẽ bình tĩnh lại đáng kể. Nếu bạn giảm thiểu căng thẳng và hung hăng trong cuộc sống, thì nhiều bệnh tật sẽ qua đi.
