Những ngày nghỉ Tết Dương lịch là thời điểm lý tưởng nhất để lên kế hoạch cho năm tiếp theo. Hãy xác định cho mình những gì bạn muốn đạt được, những mục tiêu cần đạt được. Thói quen được biết là đóng một vai trò quan trọng trong việc đạt được bất kỳ nỗ lực nào. "Hãy chọn những thứ tốt nhất, và thói quen sẽ khiến nó trở nên thú vị" - Pythagoras nói. Suy nghĩ về những kỹ năng bạn cần phát triển để đạt được mục tiêu. Và một công cụ tuyệt vời sẽ giúp bạn trong việc hình thành một thói quen - bảng lời thề.
Bài tập tuyệt vời này sẽ giúp bạn phát triển các kỹ năng, thói quen hữu ích và đạt được mục tiêu của mình! Làm thế nào để điền vào bảng?
● Cột đầu tiên là "đang xử lý".
Viết vào đó những gì bạn đã làm hàng ngày. Đây phải là những hành động đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu, hoặc các kỹ năng hoặc thói quen sẽ giúp bạn thực hiện kế hoạch của mình.
Hãy nhớ rằng - bạn trở thành thứ mà bạn dành thời gian của mình. Hãy nghĩ xem bạn cần làm gì hàng ngày, hàng tháng hoặc mỗi năm một lần để trở thành người bạn muốn? Viết điều này xuống cột thứ hai.
● Cột thứ hai là "đã cấy".
Tiêm phòng là việc bạn đã làm, nhưng chưa phải ngày nào. Để không quá tải cuộc sống của bạn và đạt được kết quả mong đợi - đạt được một kỹ năng mong muốn hoặc đạt được mục tiêu, không nên có nhiều hơn hai mục trong cột này. Nếu bạn viết ra nhiều hơn hai mục, rất có thể bạn sẽ không thực hiện bất kỳ trong số chúng … Hãy xem lại "bảng lời thề" của bạn theo định kỳ để chắc chắn rằng bạn đang thực sự nỗ lực để sửa chữa nó.
● Cột thứ ba là "kế hoạch".
Trong cột thứ ba, hãy viết ra bất cứ điều gì bạn muốn làm trong tương lai. Đây là những kỹ năng có kế hoạch. Mọi thứ mà bạn muốn phát triển trong tương lai. Đây là những điều bạn chưa làm, nhưng muốn bắt đầu làm.
Mục đích của bảng này, công cụ này, là giúp bạn thực hiện lời thề của mình, hình thành thói quen phù hợp và theo dõi động lực của những thay đổi của bạn.
Làm thế nào để làm nó? Bắt đầu thực hiện kỹ năng cần được truyền đạt bằng cách liên tục nhìn vào đĩa thức ăn. Đến một lúc nào đó, khi bạn đã thành thạo một trong các kỹ năng, hãy nâng nó lên cao hơn - để "xong việc".
Bây giờ bạn đã thành thạo một kỹ năng, hãy chuyển một mục từ "kế hoạch" ở trên sang "được cấy" thay vì nó. Và làm việc trên nó! Nhờ đó, bạn sẽ không ngừng cải thiện và tiến gần hơn đến mục tiêu của mình! Sẽ mất 30 - 40 ngày để hình thành một thói quen mạnh mẽ và ổn định. Đừng hiển thị biểu đồ lời thề của bạn cho bất kỳ ai! Hãy nhớ rằng: những gì chúng ta giữ bí mật là đạt được quyền lực!
Chúc may mắn đạt được mục tiêu của bạn! Hãy nhớ rằng, nếu mục tiêu đúng đắn, không vi phạm quy luật của thế giới này, được xây dựng trên những giá trị vĩnh cửu - thì điều đó chắc chắn sẽ thành hiện thực. Mong muốn những điều có lợi và hạnh phúc cho người khác. Khi đó hoạt động của bạn sẽ tràn ngập ý nghĩa và sự hài lòng sâu sắc.
