Điều rất quan trọng là có thể duy trì một cảm giác đàng hoàng trong một tình huống khó khăn. Nó xảy ra khi mọi người trải qua cảm giác mạnh, tự do kiềm chế cảm xúc. Tôi muốn quên đi những quy tắc và giáo điều. Mọi người xung quanh dường như đang kiểm tra sự kiên nhẫn của bạn. Rất khó để duy trì phẩm giá trong hoàn cảnh như vậy.
Hướng dẫn
Bước 1
Tử tế. Thiện chí là vũ khí bí mật của các nhà ngoại giao. Những người thiện chí thông thường không cản trở việc thực hiện các giao dịch tốt. Nó làm cho các cuộc đàm phán thành công hơn. Cảm thấy tốt cho người bạn đang nói chuyện. Đối phương sẽ bị tước khí giới bởi thái độ của bạn đối với anh ta. Điều này sẽ giúp duy trì phẩm giá của bạn mà không gặp nhiều khó khăn.
Bước 2
Đừng đáp trả bằng cái xấu cho cái ác hoặc sự thô lỗ cho sự thô lỗ. Cảm xúc tiêu cực sẽ không giải quyết được vấn đề, nhưng nếu người thân của bạn lạm dụng thái độ của bạn, hãy kiểm tra sự bình tĩnh, kiềm chế và kiên nhẫn của bạn, hãy đặt họ vào vị trí của họ. Nhưng hãy làm điều đó một cách bình tĩnh và kiềm chế, không cao giọng. Một giọng điệu cân bằng và tự tin sẽ tạo uy tín cho lời nói của bạn.
Bước 3
Hãy tự mình làm việc, học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Tự chủ và kiềm chế sẽ giúp duy trì phẩm giá trong mọi tình huống. Làm dịu những đam mê của bạn và mang chúng theo lý trí.
Bước 4
Phấn đấu cho hòa bình và thanh thản. Không phân biệt và bình an nội tâm sẽ đảm bảo sự tự chủ hoàn toàn. Điều này sẽ cho phép bạn hoàn toàn giải phóng bản thân khỏi những hoàn cảnh bên ngoài và hơn nữa giữ tình hình trong tầm kiểm soát.
Bước 5
Đừng từ bỏ sự ủng hộ của gia đình và bạn bè. Điều quan trọng là phải cảm nhận được điều gì kết nối bạn.
Dành thời gian cho những người có thể giúp bạn duy trì phẩm giá của mình. Dưới ảnh hưởng của những người thân yêu, cái nhìn về mọi thứ sẽ thay đổi. Tâm trạng được cải thiện khi mô hình tinh thần của bạn về thế giới thay đổi, trở nên tươi sáng hơn.
Bước 6
Áp dụng hình dung sáng tạo và tưởng tượng bạn đang nhìn mình từ bên ngoài và quan sát. Nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào khi đạt được mục tiêu.
Phương pháp này giúp thay đổi thái độ đối với tình huống hiện tại và khiến anh ấy tự tin và lạc quan hơn. Nó giúp bạn cảm thấy có năng lực hơn trong một số lĩnh vực.
