Vấn đề tâm linh hiện nay đang được quan tâm rất rộng rãi. Mỗi người hiểu theo cách riêng của mình, giàu có về mặt tinh thần nghĩa là gì. Có người hiểu tâm linh là sự tận tâm với tôn giáo, có người hiểu là sự tự hoàn thiện bên trong thông qua việc nghiên cứu các phương pháp thực hành phương Đông. Nhưng có một số tiêu chuẩn cơ bản mà một người không thể đi theo con đường tâm linh. Quan sát chúng, bạn sẽ tự nhiên trở nên thuần khiết hơn và gần gũi hơn với Con người thật của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy là một người tử tế. Tất nhiên, bây giờ căng thẳng đã trở thành một phần tự nhiên của cuộc sống của chúng tôi, rất khó để đối xử tốt với tất cả mọi người. Một số cố tỏ ra tử tế ở bên ngoài, nhưng sự tiêu cực lại sôi sục bên trong họ, điều mà không cần đi ra bên ngoài, theo đúng nghĩa đen sẽ ăn thịt một người, và hình thành bệnh tật. Bạn cần học lòng tốt và sự điềm tĩnh bên trong. Tập thiền, yoga hoặc khí công, nghe nhạc tĩnh tâm sẽ giúp bạn điều này. Cố gắng tránh bất cứ thứ gì kích thích hệ thần kinh của bạn: nhạc lớn, rượu, phim kinh dị, v.v. Trở thành một người tử tế có nghĩa là phải tỏa ra sự tích cực và nhân từ xung quanh bạn.
Bước 2
Nói lời tạm biệt với quá khứ mang lại những suy nghĩ buồn bã hoặc cảm xúc tiêu cực cho bạn. Rất khó để làm điều này, nhưng nó là cần thiết, nếu không quá khứ sẽ tiếp tục đầu độc bạn với sự tồn tại của nó. Để thoát khỏi những sự kiện tiêu cực trong quá khứ, bạn sẽ phải làm việc nghiêm túc với trí nhớ của mình. Giới thiệu từng người mà bạn đang kìm nén sự oán giận và giận dữ, và tha thứ cho họ một cách chân thành, từ tận đáy lòng. Bạn sẽ nhận thấy làm thế nào với mỗi lần tha thứ như vậy, tâm hồn bạn trở nên bình lặng hơn. Làm việc với hình dung sẽ giúp bạn điều chỉnh sự kiện tiêu cực. Hãy nhớ lại những gì đã hành hạ bạn trong một thời gian dài, ám ảnh bạn và cam đoan rằng mọi thứ có thể diễn ra rất tốt đẹp, nếu không phải là một bước sai lầm. Hãy sửa sự kiện này trong suy nghĩ của bạn, và bạn sẽ cảm thấy rằng ngày xưa ai cũng làm như vậy. Và mức độ nghiêm trọng của ký ức này sẽ khiến bạn yên.
Bước 3
Theo dõi lời nói, suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Đây là những công cụ truyền tải mong muốn của bạn đến Vũ trụ. Một người giàu tinh thần mong muốn không làm tổn hại đến bất cứ ai, do đó, trong suy nghĩ của mình, anh ta sẽ không xúc phạm một người, ngay cả khi người đó rõ ràng đang cố gắng gây ra một cuộc cãi vã.
Bước 4
Giúp đỡ người khác. Đây là một điểm rất tế nhị. Trên thực tế, bạn chỉ cần trợ giúp cho những người yêu cầu bạn. Thông thường, mọi người nghĩ rằng họ đang giúp đỡ, chỉ làm hại người khác. Vì vậy, bạn không cần phải áp đặt, đề nghị giúp đỡ, nếu cần thiết, bạn sẽ được tự mình yêu cầu.
Bước 5
Đọc tài liệu hữu ích, xem video tích cực, nghe nhạc đẹp, thăm những nơi quyền lực. Bão hòa với năng lượng hữu ích như vậy, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời, sức khỏe sẽ sảng khoái, và những sự kiện trong cuộc sống sẽ tương ứng với mong muốn của bạn. Và sau đó bạn sẽ cảm thấy rằng bạn luôn sẵn sàng để đi theo con đường tâm linh đã định.
