Trong tất cả các mối liên hệ tồn tại trong cuộc đời của mỗi con người, giao tiếp với cha mẹ là nghiêm túc và quan trọng nhất. Ngay cả khi chúng ta đạt đến thời kỳ hoàng kim và trở thành cha mẹ của chính mình, khi vẫn còn là những đứa trẻ, đôi khi chúng ta xung đột với những người mà chúng ta mang ơn sinh thành.
Hướng dẫn
Bước 1
Trong mọi tình huống, trước khi cầu xin sự tha thứ của bố hoặc mẹ, bạn nên hạ nhiệt cảm xúc của mình. Sau một thời gian, bạn sẽ dễ dàng nhận ra cảm giác tội lỗi và hiểu lỗi của mình là gì. Rất khó để đặt mình vào vị trí của cha mẹ, bởi vì chúng ta từ nhỏ đã quen với việc họ luôn hiểu rõ mọi thứ hơn chúng ta và như một quy luật, kiên quyết với quyết định của họ, ngay cả khi nó trái ngược với mong muốn của chúng ta. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, chúng ta càng dễ dàng đặt mình vào vị trí của họ và hiểu rằng ngay cả khi chúng ta - những đứa con của họ - đã trưởng thành, chúng vẫn quan tâm đến chúng ta và chúc chúng ta tốt lành. Từ vị trí này, bạn sẽ dễ dàng nhận ra lỗi lầm của mình và cảm nhận được sự bất công hơn rất nhiều.
Bước 2
Khi bạn cảm thấy sẵn sàng để xin mẹ tha thứ, hãy nói chuyện lại, thừa nhận tội lỗi và giải thích cảm xúc của bạn. Do đó, bạn sẽ tạo cơ hội để hiểu rõ hơn về kinh nghiệm của mình. Rốt cuộc, bạn hầu như không muốn cố tình làm tổn thương cô ấy. Khi làm điều này, hãy nhớ sử dụng mô hình giao tiếp I Feel. Chúng ta thường nói với người kia rằng họ đã sai như thế nào. Trên thực tế, có một cảm giác khác đằng sau lời nói của chúng tôi. Bản chất của mô hình "Tôi cảm thấy" tóm lại ở chỗ mỗi cảm giác nên được xây dựng thành "Tôi đau" hoặc "Tôi cảm thấy buồn". Nhưng đó không phải là "Bạn sai" hoặc thậm chí tệ hơn, "Bạn không bao giờ nghe thấy tôi". Như vậy, chúng ta cho đối phương hiểu rõ hơn về mình, chứng tỏ chúng ta không hề sắt đá, và mỗi chúng ta đều trải qua những cảm giác của riêng mình. Hãy nghe lời mẹ và ôm mẹ. Dấu hiệu tốt nhất cho thấy sự tha thứ của cô ấy là bạn cảm thấy nhẹ nhõm khỏi sự nặng nề trong tâm hồn.
Bước 3
Thông thường những xung đột giữa những đứa trẻ lớn lên và cha mẹ của chúng có nguồn gốc từ thời thơ ấu. Những mong muốn chưa được thỏa mãn, những cảm xúc bị kìm nén - tất cả những điều này có thể bộc lộ ra ngoài dưới dạng những cuộc cãi vã và tranh chấp triền miên. Vì vậy, con cái trưởng thành rất thường xung đột với cha mẹ, không nhận ra rằng các mối quan hệ thực sự là hài hòa, và cha mẹ là người cố vấn, đối tác và thường là bạn thân. Hãy thoải mái cầu xin cha hoặc mẹ của bạn tha thứ. Tất nhiên, trong bất kỳ cuộc xung đột nào, cả hai bên đều có trách nhiệm. Bạn có thể dừng lại và trải nghiệm chúng càng sớm thì nhận thức này càng nhanh.
