Có một số cách để xác định loại trí nhớ của bạn, nhưng đơn giản và dễ hiểu nhất là phương pháp được sử dụng khi làm việc với học sinh. Nó không đòi hỏi nhiều thời gian và chi phí, bạn chỉ cần nhờ người thứ hai và có một chút kiên nhẫn.
Nó là cần thiết
Bốn hàng chữ, mỗi hàng mười chữ, viết trên một tờ giấy, đồng hồ bấm giờ, một tờ giấy trắng, một cây bút
Hướng dẫn
Bước 1
Cần phải viết trên một mảnh giấy bốn hàng từ có định hướng bất kỳ với số lượng mười mảnh. Hàng từ đầu tiên sẽ dành cho trí nhớ thính giác, từ thứ hai dành cho trí nhớ thị giác, từ thứ ba dành cho thính giác vận động và hàng thứ tư dành cho nhận thức kết hợp.
Bước 2
Xác định trí nhớ thính giác. Đối tượng kiểm tra trí nhớ nên ngồi vào bàn với một tờ giấy và một cây bút trên đó. Người thứ hai bắt đầu đọc các từ ở dòng đầu tiên, với khoảng cách giữa mỗi từ là ba giây.
Bước 3
Người đó chăm chú lắng nghe những từ được nói và sau 10 giây nghỉ giải lao, cố gắng tái hiện lại trên giấy những gì anh ta đã nhớ được. Thời gian cho việc này là không giới hạn, nhưng không nên nhớ quá 5-10 phút.
Bước 4
Sau mười phút nghỉ ngơi, người trợ giúp đưa cho đối tượng một danh sách các từ ở hàng thứ hai, và anh ta, đọc chúng cho chính mình, cố gắng ghi nhớ chúng. Ngoài ra, sau 10 giây giải lao, anh ấy viết ra mọi thứ mà anh ấy nhớ được.
Bước 5
Sau mười phút nghỉ ngơi, bài kiểm tra trí nhớ động cơ thính giác bắt đầu. Người trợ giúp nên đọc các từ được viết ở hàng thứ ba, trong khi đối tượng tại thời điểm này cố gắng lặp lại chúng bằng lời thì thầm và viết chúng ra ngoài không khí. Sau 10 giây, người đó nắm bắt được tất cả các từ đã ghi nhớ.
Bước 6
Bài kiểm tra cuối cùng cho loại bộ nhớ kết hợp bao gồm tất cả các kỹ thuật của các đoạn trước. Người thứ hai chỉ các từ ở hàng thứ tư và nói to từng từ một. Đối tượng lặp lại những từ này trong tiếng thì thầm và viết ra bằng bút trong không khí. Sau đó, sau 10 giây giải lao, anh ấy viết ra giấy những gì anh ấy nhớ được.
Bước 7
Tiếp theo là tính toán kết quả. Dòng có số lượng từ lớn nhất sẽ được tái tạo cho biết rằng đó là loại bộ nhớ tương ứng với dòng phát triển hơn tất cả các dòng khác.
