Khả năng tự khẳng định mình, tức là khả năng bảo vệ quan điểm của chính mình trong một cuộc tranh chấp là một thời điểm rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Áp dụng kỹ năng này, một người bắt đầu cảm thấy tự tin hơn nhiều, nhận ra nhu cầu và mong muốn của mình và thể hiện sự kiên trì trong việc đạt được chúng. Anh ta không cho phép người khác thao túng hành động của mình và do đó, anh ta chịu hoàn toàn trách nhiệm về mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của mình về mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, bạn cần hiểu rằng ý kiến của bạn có quyền tồn tại, bất kể thực tế là nó không được người khác ủng hộ. Hãy nhớ rằng nếu một số người tại một thời điểm không đi ngược lại với tất cả mọi người, thì chúng ta sẽ vẫn nghĩ rằng Trái đất có hình dạng của một cái đĩa.
Bước 2
Khả năng nhấn mạnh vào chính bạn ngụ ý nhận ra rằng bạn, với tư cách là một người tự do, có các quyền. Ví dụ, bạn có quyền yêu cầu những gì bạn cần, quyền lựa chọn bất kỳ, và quyền từ chối ai đó. Và quan trọng nhất, bạn có quyền chấp nhận con người của mình, cùng với tất cả những khuyết điểm của mình.
Bước 3
Mỗi quan điểm chỉ nên được coi là một ý kiến có thể được thử thách. Bất kỳ người nào, cho dù anh ta có uy quyền như thế nào đối với bạn, phải được nhìn nhận như một người có khả năng mắc sai lầm. Trước hết, bạn cần đạt được sự tự tin.
Bước 4
Bất kỳ tranh chấp nào cũng nên được coi là cơ hội để thảo luận về ý tưởng của bạn, để kiểm tra sức nặng của nó trong mắt người khác.
Bước 5
Để giữ vững lập trường trong một cuộc tranh luận, hãy bắt đầu thực hiện nghệ thuật giao tiếp. Trước hết, nó bao gồm nhận thức rõ ràng về nhu cầu của họ, bởi vì mọi người thường nhìn nhận bạn chính xác theo cách bạn muốn. Giao tiếp lý tưởng nên dựa trên sự tôn trọng bản thân và người khác. Tự trọng, trong trường hợp này, có nghĩa là tự chủ, chủ động trong một cuộc tranh luận. Rốt cuộc, khi bạn mất kiểm soát bản thân, cuộc tranh cãi sẽ mất đi.
Bước 6
Ngoài ra, để bảo vệ thành công quan điểm của mình trong bất kỳ cuộc tranh chấp nào, điều quan trọng là phải biết những kiến thức cơ bản về tâm lý học, các nguyên tắc tiếp xúc với người khác và có thể ứng xử chính xác trong cuộc thảo luận. Trước hết, bạn cần xác định những giá trị mà người đối thoại của bạn hướng đến, thể hiện qua lý tưởng, sở thích và mong muốn của anh ta. Chỉ bằng cách tiến hành một cuộc tranh chấp ngang hàng với đối thủ thì mới có cơ hội chiến thắng trong cuộc thảo luận. Kết quả tốt sẽ thu được bằng cách sử dụng các phương pháp lập luận đặc biệt.
Bước 7
Khi cố gắng bảo vệ quan điểm của mình, hãy cố gắng duy trì cảm giác cân đối. Cần phân biệt những tình huống nên rút lui để không làm đối phương bực mình và không thích tranh chấp. Tranh chấp không nên leo thang thành chiến tranh. Tránh đổ lỗi, gay gắt và thô lỗ. Trong trường hợp bạn bắt đầu khó chịu, tốt hơn là bạn nên hoãn cuộc trò chuyện cho đến thời điểm tốt hơn.
Bước 8
Cố gắng không phán xét người đối thoại trong trường hợp anh ta sai, nhưng hãy tiếp tục cố chấp theo ý mình. Hãy nhớ rằng chỉ những người khôn ngoan và kiên nhẫn mới có thể hiểu được điều khác. Hiểu được lý do cho những hành động như vậy của đối phương sẽ giúp bạn có cơ hội nhìn nhận vấn đề một cách bao quát hơn.
Bước 9
Đừng để bị xúc phạm bởi sự thiếu hỗ trợ từ những người thân yêu hoặc sự hiểu lầm của họ. Chúng thường là chướng ngại vật lớn nhất dẫn đến thành công để bảo vệ chúng. Hãy cho họ thấy rằng bạn tự tin vào khả năng của mình, chứng tỏ thành tích của bạn, hành động một cách thân thiện và tử tế.
Bước 10
Nếu đối phương không hiểu lý lẽ của bạn, và bạn đã bị đánh bại trong một cuộc tranh cãi, thì hãy thừa nhận điều đó mà không che giấu sự phẫn uất, nhưng cũng không đánh mất cá tính của bạn. Trong trường hợp chiến thắng, hãy cư xử với sự kiềm chế và khiêm tốn, nhớ cảm ơn sự thấu hiểu của người đối thoại.
